资格感缺失

        认识了一位星瀚的心理咨询师。随意的问一句：“不自信是不是心理疾病？”

        他回话： “不是心理疾病，是有心里创伤。”说是和小时候的成长经历有关。又问：“有没有和父母分离过，被打压过？”从小没有和父母分离过，只是姊妹多，常常感觉不被父母关注。

      “你爱自己吗？”

        “不如爱别人，对家人如是，对朋友亦如是。”

          “你的资格感不足，总是认为自己没资格。”

      资格感？我惊讶了，自己是第一次听到这个词。什么资格感？百度了一下，一段话直击我的心灵，这不就是说我的吗？

      网上说：“每一个缺乏资格感的人，内心深处总有一句‘我不行’，‘我不配’的定义，这几个字就像魔咒一样，深深藏在信念深处，甚至自己都不曾意识到。”一旦做事的时候就会自动冒出来，像一根无形的绳子，牢牢地控制着、束缚着你。让你感觉人生有很多牵绊、很多纠结、很多的困扰，结果遇事总退缩，不敢想、不敢信、不敢做，就是这根隐形的绳子阻碍了你的气场，束缚了你的手脚。让你对你自己产生怀疑，对任何事对失去正确的自我判断能力，慢慢变得自怨自艾。。。”

      这一段话一语中的，说中了我的心结，犹如醍醐灌顶般让我明白，自己从一开始就缺乏资格感，总认为自己什么都没有资格，工作中这个职位自己不能胜任，因为自己没能力做好。这篇文章自己写不好，因为自己写的根本无章法。这件衣服自己穿着不好看，因为自己身材实在太差。这化妆品自己用了也没效果，因为自己皮肤太过粗糙。等等。。不管什么事都认为自己没资格，从内心深处就把自己否定了。

        自己缺乏资格感，否定自己的同时却又极力想得到别人的认可。这种心理让自己容易信任别人，被别人蒙骗，最是爱上当的一种类型。

      若是幸运，当遇到一个真心认可并夸赞自己的人，就会成倍成倍的去信任他人。这份死心塌地的信任，让自己心甘情愿的敞开心扉，让别人走进自己的内心，感知自己的喜怒哀乐，视之为心灵知己。没有隐瞒，没有怀疑，让自己爱别人更是多于爱自己。总是为别人着想，但凡有好处先想到的总是别人而不是自己。

    可是，当遇到一个阴损狡诈的人故意虚伪的夸赞自己时，就会毫无悬念地掉入别人为设计好的陷阱，被人利用，给人当枪使。当最后揭露出狰狞的丑陋真面目时，自己就会受到严重的心里创伤，就会更加怀疑否定自己，就此走入一个恶性循环中不可自拔。

        也许是因为缺乏资格感，自己就会变得更加自卑和敏感，在自己的心里总认为任何人都比自己好。在自己眼中，任何一个人都是好人，任何一个女的都比自己好看，都比自己有吸引力。做什么事，别人都会比自己做的好。这种资格感缺失还会让自己更加敏感，别人一个眼神，一句无意的话，一件无心的事，都会感觉到在否定自己，让心灵受伤。当感觉到受伤了，也不会去争辩，只是将自己好好的伪装起来，缩进自己的壳里去伤心难过。把一切责任都归于自己，用别人的错误来惩罚自己。

        为了被别人看的起，努力读书去提高自己的各种能力。为了证明自己，努力去工作，也是为了不被别人小看。可是从来都没问过自己，爱自己吗？懂自己吗？这是自己想要的吗？

        其实自己很优秀的对吧，感觉自己拥有一颗金子般的心，善良真诚。而且有责任心，敢担当。胸怀宽广能容各种不容之事。还有一颗充满诗意的玲珑心，有一颗才情满满的浪漫心，也可以成为别人心中标准的灵魂知己。自己怎么就是看不起自己呢，凭啥要做茧自己？为何总是怀疑自己呢？

    把自己刨析的赤裸裸，却没有感到难堪。揭穿自己内心的脆弱，唯有泪水泗涕。深深的知道，这是带着青春的创伤活了半辈子，让自卑的心态影响了整个人生。

      现在在这重要的关头，面对迷茫的前景不再有困惑，我要对自己说：我很优秀。我有能力失败，也有能力优秀，我有资格失败，也有资格优秀，我允许自己失败，也允许自己优秀。

      爱自己，允许自己，做好自己！