对不起，我不想听你抱怨

曾经我也是一个喜欢抱怨的人！但是抱怨一通觉得没有用！还浪费了很多的时间。

我要学习

一、那个蠢家伙

1. 请不要跟我评价一个人
   有一天，朋友又来跟我评价小A，说到：这个人很聪明的，自己从来不吃亏，跟我相处总是想着占便宜，等等。
   朋友已经不止一次这样说小A了，自此以后我对小A的印象就超级差。见面了好像也是她欠我的一样！我不再喜欢小A，打心底里对她排斥，行动上也会表现出来。
   并且后来我发现自己有个奇怪的毛病，别人说什么我都听进去，别人愤世嫉俗的话跟我说，我也会当成自己经历，跟他们一起生气（并且感觉：气死我了！怎么能这样！烦死了！）在这个过程中，我不断的消耗自己，消耗能量。

2. 放下那些八卦的事情
   有一段时间实在无聊，不想看书也不想做其他好玩儿的事儿，只想着放松放松！
   没事儿就刷微博，看看王宝强离婚啦（内心在想：这个马蓉怎么这样呢！也是醉了，什么人都有！）；看看乔任梁自杀啦_{看看范冰冰啊、看看这个明星那个明星还有什么微博热搜啊}
   刷着刷着一个小时就过去了！什么也没干！跟那些毫不相关的人操心了一阵！看了那些评论还满满的负能量！气死我了

3. 别人的批评你要怎么听？
   同事又过来问我的工作进度了！心里想着：烦不烦，他是不是不相信我能做好啊？是不是觉得我能力太低了，什么都做不了啊！好啊，那我就真做不好了，你问吧，我不做了。你再问我我也懒得搭理你，反正你也不相信我，有什么用呢？
   渐渐的我越来越抵触别人说我的不好，任何一句话都会上升到：这个人不相信我。然后对应的行为就是满满的攻击性或者消极对待！

想想曾经的自己真的是这样的！别人说什么都信，不管谁的热闹都往前凑，别人的批评不肯接受。直到有一天我突然发现，自己真的很累很累~工作累吗？累。可是比起这种心累的折磨简直是差远了！

二、最近更新了自己的几个观点，让我摆脱了这种折磨，分享给你

1. 幸福就是不内耗
   当你发现做一件事情很让你闹心并且又跟成长没什么关系，那么放手吧！很多人觉得刷微博刷朋友圈没什么大不了，当然没有人能左右你的选择，你如果刷完之后还能有成就感、满足感，那么恭喜你，这或许就是你的幸福！而对于我来说，刷完一遍，除了看微博留言气的不行根本没什么收获，内耗严重！所以我选择让自己切断这个内耗的过程！不玩儿微博。so easy.留下的时间做点有意义的事！（上周写作12篇，学习2天，阅读图书等等，大把时间用来学习）
2. 从你自己的眼里去认识世界
   当我发现，朋友的抱怨让我自己很气愤，还影响了我跟小A的关系时候，我就不再听朋友的话了！我应该有自己的判断，我不要从别人的眼里去认识其他人、去认识这个世界！有些人只是喜欢抱怨，喜欢吐槽喜欢传递负能量！而我要听进去了就是太傻了！
   从你自己的眼里去认识世界，而不是别人的评价里。
3. 面对批评，心要转念
   鹏程老师说到，人遇到事情会在脑海里给自己讲一个故事，然后引发一种情绪，进而导致事请的结果！当你给自己讲的故事不同的情况下那么结果也不同！比如说面对同事批评的时候，我想：他就是不相信我！那么我的表现是对抗的！而当我转念想：我们是同事，他是我领导，他要来问我的困难，会给我资源的，这个时候我就会配合，然后沟通也会很顺利！这个过程我要像《少有人走的路》中说到的：直面现实！现实就是我刚毕业一年，很多事情都没有做过，经验不足，同事希望协助我高效完成工作！
   果然，不对抗的时候自己心情愉悦，效率提高了！资源更多了！

通过上面几件事，我发现自己真的在成长了！是心智的进步。
我知道要看管好自己的念头！看管好自己的注意力！你的效率会提高，你所谓的拖延会降低
李笑来说过我们拥有的最大财富就是“注意力”，所以我们不要做让我内耗的事情，不要做浪费我的注意力，也不要做不能提升我价值的事！有那个时间多去关注成长关注价值的提升！
所以，我不想听你的抱怨，有那个时间，我还要成长！