GROW模型的五个范例.

GROW模型是个上手简便、操作容易的模型工具，结合参考案例及扩展阅读里的文章，可以看出来，GROW模型可以应用于各个方面，

举例一

教练：“李主管,这两天看你情绪不好,怎么回事啊？”

李主管：“别提了,去年年终考核只给了我一个合格,我觉得我也挺努力的,我们老板根本是对我有着法，这样干下去也没什么意思了？

教练：“听起来你是希望得到老板公正的对待,是吗？

主管“啊,着的业我不多,他评了个优秀,这也太不公平:

教练十那么,未来你期团的结果是怎样?

主管“我希细今年考核怎么也拿个良好吧,”

你是滑找到兮年传核别良好的方法,是吗?”

主“的

日琳斜的了的,则响年结果的因素有哪?

主性主还是量和品,若不多占Q,还有一些人员管理,现原控制类的指标

概的称觉最关的因常基什么?

付和用的

响我得分的主要还是员管方面的,去

有道

【行动教练的核心能力】

深度倾听、有力提问、有效反馈（课程中未展开，在次一笔带过）

【教练流程】

GROW模型是教练技术中流程模型，由Goal、Reality、Options、Will (或Way forword)组成。

【Goals目标确定】

目标确定是聚焦目标/期待的过程。

要求1：目标正向         

我不要...  ----> 我要/想...

要求2：可控               

不受控制的目标，不是有效的目标

要求3：符合SMART原则   

S代表具体(Specific) ;

M代表可度量(Measurable) ;

A代表可实现(Attainable) ;

R代表相关性(Relevant) ;

T代表有时限(Time-bound)

不可度量的目标，如幸福感，使用度量尺（1-10分，目标想设置为几分）方式变为可度量的目标

目标确认环节（一句话概括）：你想实现/达成的是....... ，是吗？

【Reality了解现状】

要求1：找到影响目标达成的要素，最重要的影响因素是什么？可控的因素有哪些？

要求2：要实现目标，需要哪些资源呢？是怎么利用资源的呀？

作者：自我迭代的小喆

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来源：简书

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