#今天学到了什么#
最近学的比较多的都是个人成长体系方面的内容。
今天读到一个说法是：如果你学习只是为了缓解焦虑，那么只能缓解片刻，而且越学越焦虑。
为什么呢？因为焦虑是一种需要即时满足的感受，而学习从来都不是一蹴而就的事情。
你看似用半天甚至一天的时间去学习，觉得自己过了很有意义的一天，但是你依然没有根除自己焦虑的源头，反而会因为学习过程的缓慢回馈而越发焦虑。
总结一下：
学习不是一天两天速成的事情，是需要良好的习惯去支撑的。
当有那么一天，你回想n天、n月或者n年前的自己，觉得那时候的自己特别傻，这有很大的可能就是你在某一方面成长了很多。
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今天想聊聊焦虑和抑郁（注：此处只描述心情有关，与某症无关） 焦虑和抑郁看似无关，又似有关 焦虑时，心跳快，神经紧绷...
时常觉得世界是别人的，与我无关。身份的焦虑，生活的重压，未来的焦虑，总是压的我们喘不过气。我们总是难以满足于自己的...
不要把收集当成学习，不要用拥有，来满足自己的焦虑感
过度的感官满足，就是抑郁和焦虑的温床。
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真的很焦虑。 图文无关
你好，我是秀爸。 今天分享教子实录2014年5月15-18日的内容，一家之言，希望对你有所启发。奉上正文。 【教子...
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“这无关性别，无关移情和自我满足，我爱上他的那个夜晚甚至没有月亮。可我想要他羞红的耳朵，想要他眼里的星星，想要他看...
本文标题：学习和满足焦虑无关
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