第一步：设定目标
策略取决于目标，所以先确定我在英语上目前的目标是什么？
长期目标：1.提升英文阅读能力，能快速阅读英文文献；2.不断提升英语口语能力，接近Native
第二步：发现问题
目前在实现目标方面的问题是什么？
长期目标：
1.阅读理解速度不够快
2.阅读所需的词汇积累还不够
3.口语即兴表达不流利和连贯
第三步：诊断问题
找出问题的根本原因
1.阅读理解速度不够快
我觉得还是针对快速阅读并理解这一阅读能力没有足够量的训练，另外自己之前的阅读方式是读第一遍时就查词典，影响了阅读连贯性。其次，第二遍读的时候又没有生词了。这两遍阅读都和实际阅读体验不符合。
2.阅读所需的词汇积累还不够
阅读所需词汇是被动词汇即可，但目前的词汇量还不足够。我用的是百词斩，每天背20个左右的单词。
这种方式有没有用？我觉得是有用的，被动词汇可以通过机械记忆来积累。
那是不是每天背的单词太少？作为一个习惯，我已经能明显感觉到背单词一年多的词汇积累，阅读时很多词都能感觉到是在百词斩里背过的。词汇积累本来就需要长期积累，每天积累一点，否则将无法坚持。
3.口语即兴表达不流利和连贯
口语表达应符合的标准包括：1.语法；2.发音、语音、语调；3.地道表达或习惯用法；4.流利度和连贯性；
目前语法和语音方面，我掌握得较好。地道表达已经开始积累，但还不够。流利度和连贯性的练习仍需大量增加。
第四步：设计方案
1.针对阅读理解速度的提升，应该是有障碍的阅读速度提升。
所以有效的阅读方法应该是：
（1）读原版书第一遍时，尽量不查单词，在读完每一个小章节时，用自己的话复述所读大致内容。
（2）读第二遍时再查单词，并顺便积累地道表达；
2.针对阅读的词汇积累，只需要积累被动词汇即可。
继续用百词斩每天背单词20个左右，背完四六级和雅思词汇后，继续复习。
3.针对口语即兴表达不流利和连贯的问题，我需要继续积累地道表达，并大量增加口语输出的训练。
口语提升方案是：
（1）以英美剧、演讲、英语音频节目为主，原版书为辅，模仿并进行复述训练，同时积累地道表达并经常复习。
（2）增加口语输出时间，具体可分为多参加英语角及自问自答，每次发言注意语言的流利度和连贯性。
第五步：落实方案
每天至少泛读英文20分钟，并复述；第二遍阅读时，查单词，积累地道表达；
每天完成百词斩背单词20+，以四六级、雅思托福为主；
每天在家吃饭时看剧、演讲，第一遍看内容， 第二遍记表达，第三遍尝试模仿（影子跟读法再模仿）；
每天早上花10分钟收听喜马拉雅Six minutes English或同类节目，并积累表达；
每周至少参加一次英语角，对话时间满足2小时以上；
在路上无法学习的的时间，问自己问题，即兴作答，注意流利度和连贯性；
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