很偶然地看到了关于这本书的简介，第一时间被吸引：作者弗兰克是一名被关在奥特维辛集中营中的犹太心理医生，是编号为119104的待决囚徒。他以心理医生的身份从奥斯维辛集中营这个人间炼狱归来，带着满身满心的创伤，却能克服这如此惨烈的苦难和伤害，让自己的灵魂升华，让我震惊和好奇，迫不及待阅读了之后更深深为之而震撼。
活着是为了什么？
《活出生命的意义》第一部分是作者自传，是弗兰克在奥斯维辛等集中营的经历。
作者用再朴实不过的语言平静地记录包括自己在内的数以百万的囚徒经历过得事件。“……不是大家唱听到的有关集中营的恐怖遭遇，而是一些小的磨难。”这些“小磨难”里包括随时面临的饥寒交迫，1500人被关押进只能容纳200的棚屋，被反复转移集中营过程中的囚徒大量死亡，以为是洗澡其实是直接进了焚烧室，把同伴的尸体扔进坑里……
弗兰克全家被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、哥哥以及妻子均死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。他刚进集中营时看到淋浴喷头能流出水无比激动（毒气室外观跟澡堂一样），听到别人指着他说“看，这样的人就是下一个就要进毒气室的人”时能“幽默”的发笑，从刚死的朋友身上扒鞋子，直到1944年圣诞节前，囚徒们期盼已久的胜利并未到来直接导致集中营里死了80%的人（奥特维新流传圣诞节时战争将结束，所有人都会被释放），他仍活了下来。
80%的囚徒死亡不是由于饥饿和寒冷，而是由于失去了希望。而弗兰克之所以活了下来，因为他心中还有两样事物，其一是他的家人，尤其是他对妻子的爱，在很多苦难之时给了他莫大的动力，另一样是他的手稿，他所要完成的心理学“意义疗法”的手稿。这两样都是bigger than himself的，所以支持他活了下来。然后他被释放，满怀希望地寻找妻子，却发现早已被纳粹处死。
这样的一个人，这样绝望而独特的人生经历，他感悟到的生命意义更具有真实性和启发性。
本书的第二部分是意义疗法。
走过炼狱的弗兰克不仅超越了这绝大多数人都熬受不起的苦难，更将自己的经验与学术结合，让他的“意义疗法”有了更大的纵深与生命制高点。
按照马斯洛的个人需求层次原理，一个人最高层次的需求是自我实现。可是如何自我实现？正直、有目标、努力、有耐心，然后等着，成功会来的，自我实现也会来的？
弗兰克书里介绍了心理学的”意义疗法“中的一个小招数：临终床疗法，想象你已经获得了你想拥有的一切，而此时你也已经80岁奄奄一息躺在床上，行将咽下你人生的最后一口气，回首一生，你是否觉得自己的一生有意义？挣钱，成名，当领导，游遍山川大河五湖四海，吃过全世界各种人间美味，可如此美妙的一生意义到底何在？答不出啊，仍然觉得空虚寂寞冷啊。作者后来给出了答案，自我实现其实是个伪命题，自我实现只是个过程，实现这个过程的动作叫做：自我超越。只有我们在人生百年中真正找到了Something Bigger Than Myself 并且为之不断努力，最终实现了这一目标的人，就算完成了自我超越，而自我实现这一副产品也自然就得到了。
走过奥斯维辛的弗兰克更强化了自己的核心理念：人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一声中被赋予的最艰巨的使命。而对于怎么找，弗兰克给了三个建议：创造与工作（做有意义的事），亲密关系与爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。苦难本身毫无意义，但是我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
弗兰克说，“在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物”。他承认在纳粹集中营里，只有少数人可以像前者那样活，“而且，仅仅这样一个事例就足以证明一人的内在力量是可以改变其外在命运的”。
一些不可抗力的力量可能会拿走你很多东西，但是它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同困境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但是你可以控制面对这些事情时自己的情绪与心动。如弗兰克所说，“只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有”
只要我们面对任何困境，都能自强不息，通过创造与工作，通过爱，通过拯救别人于苦难，使我们能找到了一个合适的切入角度，服务他人，服务于大众，乃至服务于全人类，我们就完成了自我超越，更完成了自我实现，这就是生命的意义。
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