3天的辟谷课程，整个人是欢喜的，是什么让我如此着迷，一次次的踏上回家的路。
去年12月第一次到禅院，当时的我身心焦虑、情绪低落，一听说有这么一个可以放松静心的场所，不问究竟就欣然前往。实修课程让我看到了自己的执念，原本向外求的我，开始内观自己。发现自己在某些方面的执着深深的伤害着家人和孩子，尝试着改变自己的禀性习性，每次回来都带回满满的能量。
第一次参加辟谷班，因为老师的缘故，心无挂碍，无有恐怖，3天辟谷课，从扶阳跪坐、食气法、金刚龙之风呼吸，古太极，内功法，一波又一波的干货，身体没有任何的不舒服，反而整个人感觉神清气爽，困扰我多年的眼部充血症状也在第三天有明显的改善。
正念辟谷，除了体重的减轻可以显而易见外，更多的是心灵的一次洗礼，对食物的依赖，对美好事物的过分追求，给地球和人类造成了巨大的破坏。通过辟谷，开启身体的感知，心灵得到了提升，改变饮食习惯，恢复健康活力，同时为环境尽一份力。
去感受身体排浊之后的轻松，体会肚子无食时的无欲无求，看清什么对自己最重要。期待辟谷结束后，一个脱胎换骨的崭新自我！
20170924
写给《正念辟谷》的情书20170924
3天的辟谷课程，整个人是欢喜的，是什么让我如此着迷，一次次的踏上回家的路。去年12月第一次到禅院，当时的我身心焦虑...
副标题:《正念辟谷》感悟 时间:20170922-20170924 地点:净如禅苑 首先，感恩自然花道，让我...
当我静坐在蒲团上 一动不动 任念头来去 忽左忽右 当我行走带着觉察 没有那么多终点 把动荡的心放下 镜子里映照的是...
雨是写给大地的情书 风是写给树叶的情书 鸟是写给天空的情书 蝶是写给鲜花的情书 雷是写给乌云的情书 海是写给沙滩的...
有时间、没时间的，都争取时间来参加这一次的实修课吧！因为，下一次不知道什么时候再开。心被融化、无法抗拒，即撇下所有...
二天的梅花洲之行，与我是收获颇丰的。当直觉告诉我我要去，就一无反顾的奔来，有一种回家的感觉，每天5点的早课，让我看...
我读过鲁迅写给许广平的情书，读过沈从文写给张兆和的情书，读过徐志摩写给陆小曼的情书。情感强烈的让我每次重...
这是我写给你的情书、是她写给他的情书。 I love you , no word , no forget...
我知道 他的情书 是你写给我的情书
1.凌晨教练发文： 【辟谷】“七天辟谷”操作指南 总则：【辟谷养生法】： 一心正念，五项修炼，五项注意，一生幸福！...
本文标题：写给《正念辟谷》的情书20170924
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