1.十点前放下手机上床。
2.早上七点起床。
3.每天看一点书
4.每天说一句英语
5.写一句话
6.晚饭不吃
7.坚持背单词
8.看一集TED演讲
9.KEEP运动
10.
如何养成习惯 我们都知道,重复可以养成习惯。但现实中,我们依然无法养成我们想养成的习惯或者改掉我们想改掉的习惯。除...
1.十点前放下手机上床。 2.早上七点起床。 3.每天看一点书 4.每天说一句英语 5.写一句话 6.晚饭不吃 7...
一、让习惯显而易见 1、梳理习惯、看见习惯。(想养成哪些习惯,改掉哪些习惯) 如想养成:锻炼、阅读、思考并输出; ...
1、用左手写字; 2、不打断别人说话; 3、学并用繁体字; 4、收腹 提肛;
坚持锻炼身体,是我最想养成的习惯。 沙发土豆是我平时最爱的休息方式,窝在沙发里读书,或者看肥皂剧,尤其下雨天,再来...
没有养成实战的习惯,天天是漫无目的地瞎想胡混。 没有养成聚焦的习惯、没有养成养项目的习惯、没有养成养流量的习惯。 ...
自我管理丨文/张伟 滚雪球习惯养成社群主理人 这是椰子私塾第1185篇原创输出 可以没有实力,但必须养成一个好习惯...
我们每个人生活中都或多或少有一些不好的习惯,有的时候我们也想改变,比方说想养成早起的习惯,想养成每日读书的习惯,想...
长期坚持的行为,到最后会成为我们的习惯,一旦养成了习惯,那就是我们的命运,想改变命运学会从养成习惯开始。但想养成一...
因为想养成阅读习惯,所以我决定日更,习惯的养成原理是提示,渴望,反应,奖赏,习惯养成不是靠天数,而是靠次数,这个次...
本文标题:想养成的习惯
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