一、盲人做梦时会看见什么？论知觉.梦和外部世界的创伤。
视觉系统不单会显示光线的排列，还会根据数十亿个神经元的运算结果，建构出一个对外界世界的解释。根据曾经见过的东西来预测事物的外形，甚至会运用环境线条来填补场景中的空缺。
当我们在观察世界脑中的两套系统也在塑造我们的知觉。其中一套是无意识系统，它负责识别模式，根据这些模式预测将来，并决定如何将知觉的碎片拼接在一起，从而创造一个统一而富有意义的解释。另外一套是有意识系统，他接受无意识系统的运算结果，在必要时加以审查，并根据由此获得的大量背景知识来制定决策。这两条系统各自有自己的用途，无意识系统有许多方法来预测模式，并使不完全的信息来填补空缺。人脑用自动过程帮助我们读懂次序颠倒的字词，只是其中的一项应用。有意识系统同样是不可或缺的，他帮助我们决定在什么时候信任无意识系统的预测，尤其是当一些环境因素试图欺骗或愚弄我们的时候。
眼睛休息的时候，脑干，丘脑和视皮层形成一条新的视觉通路。
每当视皮层收到破碎的信号，这个无意识系统就会用一切手段拼造出一个夜间的视觉图像图像，交织了人的想法，记忆恐惧和愿望，演变成一个引人入胜，偶尔还带着象征意味的故事。执行高级决策功能的前额叶皮层会在入睡以后完全静默。
清醒梦，即使身在梦中还能够调用前额叶的反省，自控和决策功能，使每一个梦都仿佛虚拟现实中一场惊险训练。
借由梦境脑中的无意识系统得以排除，清醒时的一切干扰，向我们展示将不同的概念连接在一起的全新方法，在梦中，意念在我们的内心自由舞动。
睡眠能保护我们免受外部刺激的干扰，是想象得到充分发挥。前额叶的大部分区域受到了抑制，使得比较抽象或者奇怪的想法，能够任意嬉闹，无需受到日常理性的分析评判。在睡眠期间，脑会松开那些在觉醒时工作的神经元突触，从而放松我们记忆和习得概念之间的联结，使神经元变得灵活，脑中形成新的通路，迸发出全新的创造性想法。
爱丽丝漫游奇境综合症。患者在观察周围时，会发现物体的大小位置，运动会颜色发生了扭曲。这种幻觉的原因似乎是视觉处理受到了阻塞，视皮层通过对距离大小方向和形状的一系列计算，建构起了我们关于世界的图像，如果这条加工通路在中间发生了脱落或者阻塞，结果就是知觉的扭曲。
视皮层某些部分遭到破坏的病人，会突然觉得周围的物体发生了收缩。
脑脚性幻觉。患者其实是在觉醒的状态下做梦。因为脑干的损伤产生鲜明的幻觉。患者都抱怨自己格外生动的梦境，往往在四周黑暗时出现幻觉，一开灯幻觉就消失。
邦纳综合征的患者具有丰富的幻视，但原因不是神经出了问题，而是视觉出了问题，它发生在视力完全丧失或者部分丧失的人身上。症状发作时，视皮层在没有任何眼球信号输入的情况下被激活了。视皮层神经百无聊赖，自作主张，随意发出一些电信号。又称为释放性幻觉。
做梦时随机信号是从上游的脑干产生的，而在释放性幻觉中是视觉回路，本身用梦一般的图像填充的病人因失明造成的空白，片刻之后，由视皮层制造的图像进入意识，患者的眼前，也随之出现了逼真的幻觉。
神经可塑性原理，神经会在不活跃的区域萎缩，在活跃的区域增生。
当一个人失去视力，枕叶便不再从眼球接受视觉信号，视觉信号也随之退化，当视觉的道路清空，来自非视觉系统的车辆就顺着上匝道源源驶来。这里神经元不断增大，强化了不再活跃的视觉通路和脑中的非视觉通路之间的联络。交错的回路一旦接通，就可能会有一些视觉以外的信号进入枕叶皮层，并且被错误的当做来自眼球的视觉输入。
展示了正常功能的脑组织，开始自发行动，发出随机信号，根据这些信号发出来的区域不同，患者就会相应表现出幻视或者幻听。没有得到充分利用的脑区，渐渐长出了其他系统的神经，并出现了新的互动模式。
当一条感觉的干道疏于使用，某条连接其他感官的细小匝道上就会变成了车辆的主要来源，形成了一个重要的交通枢纽，不知不觉听觉皮层已经由来自其他感觉通道的信号来激活了。
每个神经元不仅对一个类别的事物作出反应，而且会对某一特定的人或地方作出反应。
我们每一种感觉都是一股信息流，无论它是经过哪条道路进入脑视觉也好，听觉也罢，脑中的无意识系统就会将它至于情境之中分析，并且参考我们的知识情绪和记忆，综合出一个对于世界的有意义的表征。
内侧颞叶是各条感觉通路的一个主要交叉点。
在有些人的脑中不同感觉的交流太过频繁，只要使用一种感官就会立即激活另外一种，这叫联觉，当感觉通路之间的联系过于密切就会产生。
即使没有视觉，盲人依旧能够通过整合其他感觉来绘出周围的环境，利用各条感觉通路的关联性，他的脑沿着视觉之外的途径重构了视觉。
当一个人身心放松，两眼闭合，没有主动想象某个画面时，他的脑部就会呈现出阿尔法波，冥想者的脑中就可以检测出这种脑波。
在快速眼动睡眠阶段，阿尔法波阻断的现象最为明显，而这个阶段也是梦境最为生动最接近电影的阶段。
二、僵尸能开车去上班吗？
僵尸好比一架自动驾驶的飞机，它的功能没有变化，只是内部不再有体验发生。
视觉得最关键成分看来不是眼睛对物体的观察，而是和观察有关的意识体验。
开车时打电话，专心通话的时候，有意识的视觉却部分停止了活动。脑在无意识的控制着眼球的转动，观望其他车辆和路上的标识，保护司机和乘客的安全。意识和视觉是可以分开的。
空间失调症的病因是左侧顶叶受损。顶叶的功能是聚焦我们的注意。
对盲视的研究表明，初级视皮层受到孤立损伤的病人能够正确的猜出一个目标物的位置颜色，甚至是运动还是静止。盲视者的损伤发生在视觉通路末端，而不是前面的眼睛，他们的脑依然能够探索探查光线的不同模式，只是意识被排除在外，于是剩下的只是一些无意识的视觉，也就是盲视了。
虚拟性毁损技术，注入一种消除活性的化学物质，或对目标区域做精准电击，将脑的某个区域暂时关闭。
当我们对某项活动练习了许久，做到了它全凭习惯的地步，这时候最好不要对他注意太多，让身体自由发挥效果往往更好。大量练习会使一个行动变得自动由习惯系统接管，这样把有意识非习惯的系统解放了出来，使他能专心开展别的活动。
习惯是程序性记忆，不仅无法记录信息，将其转化为情节记忆，他也无法从情节记忆中提取信息。
纹状体是脑中形成习惯的地方。
引导我们行为的有两个系统，一个是程序性的习惯系统，另外一个是思考性的有意识系统，两个系统可以单独行动也可以同时运作，但是他们都无法一次做两件事情，有意识系统可以开车，也能够思索日常事物，但是他不能同时做到这两样。一旦有意识系统忙于思考，习惯系统就会接过驾驶的任务，如果消极的任由各种想法在我们心中泛滥（俗称放空）。有意识系统就会把从我们手头的活动中抽里，我们就无法提取情节记忆，也无法思考比较紧迫的任务，习惯系统就会接管我们正从事的无论什么刻板活动。
当我们的头脑被别的念头占据，对自己的行为就暂时失去了有意识的控制，行为就会遵照某个预先设定的程序自动进行。
睡眠的4个阶段。①还在朦胧状态，很容易醒来，并且醒来以后甚至意识不到自己睡着过。②肌肉松弛下来，虽然偶尔会不由自主的收缩，心率变慢，体温降低，身体准备进入更深的睡眠。③慢波睡眠是整个周期中程度最深的睡眠，有人会夜惊或尿床。梦游。④快速眼动睡眠肌肉完全麻痹，最生动的梦境就发生在这个阶段。
3 想象能让你成为更好的运动员吗？
每一次意象操练的背后，都是一股电流的信息在训练、塑造它所流经的神经元。
身体、环境、任务、时机、学习、情绪、视角“心理意象训练法。
在运动伤害中受伤的是肌肉肌腱或者韧带，那完全是肌肉骨骼的问题，脑子全完全不受影响。要是劳累的运动区域已经全部死亡，那么心理意向，则无法将它激活。将身体的锻炼和精神的模拟相结合，就能将相互作用的效果发挥到最大。
镜像神经元位于脑中的一个神经网络，这个网络包含了脑的运动区域，额叶和顶叶。当我们观察人类行为这个网络就动员起来，在心里模拟我们自己做出这个行为时的感觉，并自动开启心理意向。哈气的传染性就和情感上的亲近程度成正相关。
所谓共情就是感受他人情绪的能力。看见别人的遭遇，自己的内心也会有相同的体会。一个人的共情越强，他的镜像神经元系统就越是活跃。在观看色情片时，人脑就会在内心模拟性爱，身体作出反应。
一个人的共情越强，他的镜像神经元系统就越是活跃。
心理模拟是沟通有意识系统和无意识系统的一座桥梁。有意识的系统把它当做训练手段来使用，它能够磨练无意识的功能，调整由习惯驱动的运动控制机制，无意识的系统也可以借助镜像神经元启动它，从而塑造我们的有意识举动，调节我们的社交行为，并协助我们将他人的体验化作内心的一部分。
躯体记忆是一种情绪记忆，是我们的脑再重新陈列过去获得的信息。这些记忆在无意时间存储存激活，在我们生活中遇到相关的场景时，就会冒出来指导我们的决策。实际训练心理演练，观察别人这些学习方法，都是通过重复运用来增强神经元之间的联系，一旦打下这个基础，脑中的无意识系统就会回馈我们。
四、我们能记得没有发生过的事吗？论记忆情绪和自我中心的人。
当两次像一个神经元发送同样的脉冲时，这个神经元的反应就会增强，就好像神经元记得自己接受过这个信息似的，当他们同时激活两个或者更多的神经元，这些神经元之间就会建立关联成为密切的工作伙伴。当几个神经元反复被当作一个群组激活时，他们就会召集额外的受体形成更强更新的突触，这些突触连接的加强称为长期增强作同，它是记忆形成的基础。
你对他想的越多，他就在网络中陷的越深，和其他想法或记忆形成连接就越容易。
我们的想法真的能够改变我们记忆的存储方式。记忆也有方向，有观点，也可以不断的修饰润色。
随着时间的推移，记忆不再是对于细节的精确记录，而是渐渐变为更加关注人本身。
我们的个人经历锻造了我们的自我形象，也组装了我们头脑中存储的知识，当脑中的无意识系统将我们的记忆编码，它也在塑造我们的身份，它并不是像一台摄像机那样绝对客观的记载我们的经历，而是专门记载我们自身在这些经历中的角色，着重是我们关心的那些方面，对任何一个时刻，他都在事件之外记录了我们当时的感受，当时的情绪，当时的期待或者恐惧，以及那个时刻对于我们的意义。
在整理自身经历的快照付，脑中的无意识系统采取了一条自我中心的标准。
记忆抑制一般会在创伤条件下发生，比如受到身体虐待或者性虐待的儿童有时就会对这段记忆经历失忆很多年，直到某个事件触动他们这段记忆，才会突然涌现出来。性虐待之类的情绪创伤能够摧毁一个人的心理功能，损害他的自我价值感和人格。记忆抑制最主要的一个理论，认为它是人脑的安全阀，能够保护我们自我感，不被难以承受的记忆伤害。
对负面情绪的记忆会比对正面情绪的记忆消失的更快。
人脑常会一种自我保护的方式，组织我们的历史快照。将无意识的老比作一个新闻频道，它是一个具有倾向的频道，他会优先选择那些符合我们自我知觉和世界观的经历，他创造的故事是关于我们，关于我们关心的事物的。
在被别人提问时，任何人都可能出现记忆虚构，而自发的记忆虚构，却几乎只出现在脑部受损的病人身上。
记忆虚构的原因是几个脑区的任何一个发生的损坏，比如内侧前额叶皮层（负责自我中心式思考）和眼窝前额皮层（负责带有情绪的直觉），额叶是高级思维和决策中心，而额叶的损伤是自己记忆虚构的一个常见原因。出现记忆虚构，是因为患者无法决定应该将记忆中的哪些快照串联在一起，记忆就成为过去事件的歪曲大杂烩。
当故事丢失了，部分情节无论原因是脑部损伤还是某段令人困惑的经历，人脑都会按照他一贯的逻辑来填补其中的空缺。
五、为什么有人相信外星人绑架事件？
对颞叶的精准刺激，能够创造出有异物在你周围的直觉。
脑中的无意识系统是一个直接而有逻辑的系统，当他觉察到一个自相矛盾的刺激，在周围没人的时候感觉有人，他就会用手头的信息编造出一个尽量合理的故事，他会挑出我们所见所感中最显著的特征，同时深入我们的记忆，信念，希望和担忧，从中收取一致的模式，尽量编一个使自己满意的解释，并从其中找寻意义。
虚无妄想综合症，他们感觉到与世隔绝，周围的人己远去，连最亲密的人也不例外。由颞顶联合区的损伤造成。是对这个区域的过度刺激，使人感觉到身边出现了另外一个实体跟灵魂。反过来就是刺激不足，就会产生相反的错觉，就会觉得连自己都不存在了，就变成了一个鬼魂。是知觉和情绪之间的失联造成。感觉系统和边缘系统发生了断裂。看到对方确实像他的妻子，但是见到妻子的那种温馨的感觉，一点都体会不到。
替身综合症。杏仁和海马和颞叶都发生萎缩。
濒死体验的研究证明，当脑流向脑和眼睛的血液被阻断，人脑便会尝试填补视觉的空缺。这个过程叫做快速眼动入侵，致人脑进入了一个类似快速眼动睡眠的活动状态，而快速眼动睡眠，这是梦境最生动的阶段，梦一样的幻象进入意识模糊了现实和幻想的分野。
脑中有一个名叫蓝斑校的区域，他位于脑干，可能参与了这些幻象的生存，他释放一种叫做去甲肾上腺素的神经递质，以帮助身体应对压力和惊慌。当人陷入恐惧和焦虑的情绪，生理上又遇到低血压和缺氧那样的应激源，蓝斑核就会作出反应，释放一连串的化学信号，以去甲肾上腺素为始的信号构成了我们在压力之下的感受。在这当口，脑部放出作用相反的神经递质创造出平静的感觉。神经系统的抗衡反应，启动了快速眼动睡眠的一些成分，将梦境与苏醒中的念头混合了起来。进入一个光明美好喜乐的世界。
人质幻觉。睡眠瘫痪症的患者比普通人容易经历快速眼动入侵，快速眼动入侵是人脑在焦虑时尝试抚平神经系统而产生的副作用，就像心肌梗塞的痛苦会激发快速眼动，其实病人看见频死的意象一样，也许睡眠瘫痪的压力本质也会引起快速眼动入侵，使得梦一般模糊身影偷偷的潜入意识之中。
头脑中的无意识系统收集着无数富不相干的信息线索，并把它们编织成一个井井有条的故事，而我们也有意识的体验着这个故事，但是当脑中的信号沟通出现了障碍，这个故事就会出现不同的情节，以睡眠瘫痪症为例，因为有意识的知觉和肌肉控制之间失去了协同无意识系统，就读到了一团慌乱而相互冲突的信息，就需要一个解释好将这些信息调和起来。
六、为什么神经分裂症患者会听见说话声？
一旦了解了推测放电系统的故障，就能用一个简单的模型优雅的解释这种奇怪体验，当脑中的故障使人无法意识到它的思想感情和行为都出自本身，他就只能认为这些思想感情是外人植入他脑中的，他的行为也是受外人控制的，这些症状说明精神分裂症不仅仅是幻觉和妄想的问题，更大范围内的自我监控紊乱，这种疾病使人无法区分自我和他人，而推测放电故障就是这一切的核心。
神经元的一个简单的错误发送，居然会引出如此深刻的意识体验。产生似曾相识的感觉。
七、催眠术可以用来诱导杀人吗？
非注意盲视，意识只能记录我们注意所集中的对象。
接收信息，评估信息，根据过去的经验，找出其中的显著特征，并最后将它们综合成一个简单而统一的经历。
文字的颜色和意义产生的冲突。这叫斯特鲁普效应。运用催眠可以消除斯特鲁普效应。在被催眠以后前扣带皮层的活动显著增强了。前扣带皮层在无意识中监测到相互冲突的信号，然后将他们汇报给额叶，让有意识的分析来理清其中的矛盾，反应时间增长，这就是斯特鲁普效应。被催眠以后，脑中只有前扣带皮层单独发放，额叶始终安静。前扣带皮层意识到他的信息没有发送到额叶，更努力的发送。催眠消除斯特鲁普效应不是靠阻止冲突监测，而是截断冲突报告。催眠解除了前扣带皮层活动和额叶活动之间的关联，从而修改了脑部理清知觉、识别冲突和纠正错误的方式。
我们生活中的任何一个瞬间，都可能在不知不觉中影响我们。
催眠改变了我们对于意识的运用，被催眠者专注于催眠师述说的意象，以至于放松戒备，盲目的接受了对方所说的一切，催眠术没有绕过催眠对象的意识觉察，而是诱惑对象放松了监督和分析，他鼓励对象将头脑用于想象，指导他们被动的吸收体验，而不是时时监控自己的行为。
催眠比阈下信息强大，因为他进入了意识，也触及到了意识中的决策、思维和联想过程。
每当有外部力量进入潜意识影响人的行为，人脑同样会编造一个故事，并将自己的异常行为归结为自己的理由和动机。
精确的外部暗示，无论他来自催眠广告还是阀下信息，都能对我们的脑部活动的行为产生影响。
无意识系统会竭尽所能的填补空白，为非理性的行为辩护，为完全不合逻辑的场景编出合理的解释，目的是为了保全我们的自我感。而记忆的缺失知觉或者思维的断档，自身体验的冲突以及外界的破坏，这些都威胁着我们的个人故事，所以脑才要努力的保护她，无意识系统维持着自我的统一和连续，为这个目标不遗余力。
八、为什么分裂的人格不能带同一个眼睛？
心灵在抽象层面上隔离成了几个部分的灵魂，在现实层面上，人脑也真的将神经元的加工活动做了分割，从而阻止脑部稳定的记忆和情绪侵入患者的自我认知。与健康者相比，解离性身份障碍患者的海马，杏仁核平均都要小很多，多重人格不仅表现在记忆，或者情绪趋活动减少，体现在了脑的实际结构上。由于造成情绪创伤的记忆只能被反常读取，而反常人格又较少出现，所以储存这些记忆的老区就受到冷落，越变越小。
人的记忆可以，意志可以忘却，也可以捏造。
解离性身份障碍的病因是曾经潜伏的记忆和情绪回路重新激活，是曾经休眠的神经元再度苏醒，为了保护自我不被过去的痛苦所困，人脑命令这些区域退休，然而新的情绪压力却使他恢复了活动，压力从内部改造了头脑，使自我的阴暗面目重新浮现了出来，而这些面目原本都是应该在孤立的神经元中隔离，在某个地下暗室中封锁的。
催眠成为治疗解离性身份障碍的一个主要手段。催眠的本质是使对象专注于某一套思想或知觉，并对其余的一切不闻不问。
转换障碍患者的前扣带皮层异常活跃，就是在催眠和解离状态下过度操劳的那个脑区，前扣带皮层在催眠状态下会加倍努力，因为它发出的信号无法抵达额叶。被催眠者的脑丧失了发现矛盾的能力，所以才会做出愚蠢的举动而不自知。
治愈转换障碍和治愈解离性身份障碍一样，催眠能够将脑的注意力集中到某个方向，从而将其他信息排除在意识之外。绕过情绪创伤和创伤记忆，阻断他们进入意识的路途。
前扣带皮层的功能不仅是发现矛盾，他也参与了情绪的加工和注意的引导。
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