2020 6 月读书笔记之四: 神经的逻辑

      这是一本很有意思的书，讲的是神经科学，作者是神经科医生，研究大脑，用神经科学来分析人的行为。

          第一部分说的是睡眠

              1. 为什么会发生鬼压床（又叫睡眠瘫痪症: 大概有8%的人会由这种经历，我自己也体会过，过程就是你醒了身体却不能动，你能听到别人说话但自己却说不出话来。这个的原因是大脑有两个区域分别控制肌肉和意识，如果意识先于肌肉恢复（这种情况不常见）那就可能出现这种情况。

              2.  人为什么会做梦: 我们每个人都会做梦，那梦是怎么形成的，为什么又常常和我们经历过的事情相关。原因是做梦的时候，神经中有一个叫脑桥的部分很活跃，这个部分会把神经的信号传递到大脑后部的枕叶，白天的时候脑桥虽然也有信号，但是大脑在忙着处理其他信息比如视觉听觉，思考等，这些信息都比脑桥过来的信息强，就被忽略了。但是我们睡着了过后大脑的其他脑区都休息了，脑桥的信号还在传递，枕叶会认为脑桥过来的事视觉信息，大脑会吧之前看到的信息插入进去，形成一个完整的场景，这个就是梦了，这也解释了做梦的时候眼睛会动，大脑认为我们真的看到了事物。

        第二部分讲述了记忆相关的，人记忆的方式是快照模式，不会记住整个场景时间段的所有信息，而只是记住一个瞬间的细节，而且和你当时的情绪高度相关，如果你的情绪很高涨你能记住的瞬间的细节越多，那我们怎么能回忆整个过程呢，答案就是大脑自动插入补全，让快照变成故事。这些故事可能会带有主观偏见，所以记忆不一定可靠。但是往往人类对自己的记忆过度自信，认为自己记忆里面全是事实。还有一些大脑损伤或老年人他们大脑里面的快照模块已经出了问题，但是故事模块还很活跃，这个时候会出现他坚信发生了什么事，我们都觉得天方夜谭，这是神经系统出问题的一种表现。我爷爷95岁了，现在也是这种情况，我以前还试图说服他，现在我理解了。

          本书是神经科医生给我讲大脑的研究对我们平常遇到事情的解释，人的大脑非常复杂也非常神奇，随着科学家对大脑的深入研究，我们能更好的理解自己也理解他人。

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