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失眠的痛苦该如何解决?

失眠的痛苦该如何解决?

作者: 系统排列 | 来源:发表于2017-05-18 14:16 被阅读0次
周鼎文 家族系统排列

五十多岁的萱萱坐在周鼎文老师的旁边,开始述说自己的情况。

二十多年以来,失眠就如一个纠缠不清的恶魔般缠着她,让她无法安睡。她常常连着几天的总睡眠时间只有两个小时。正是因为长期严重失眠,她总感觉自己处于游离状态,身心分离,神不在身上。做任何事情也总是不在状态。她常常觉得,自己似乎随时都有可能倒下、死掉。曾经有一段时间,萱萱患上了抑郁症,总是想逃离家,自杀的念头也时不时冒出来。

“失眠一定让你很痛苦。在你的家族里,有哪些人的过世是你难以接受的?”周老师关切地询问。

萱萱想了想,回答道:“我有一个大姨是因为精神病在二十五岁左右去世。前不久才知道有个舅舅五六岁时早夭过世。我的亲奶奶在我爸爸6岁时因肺病去世。”

“亲奶奶?这是什么意思?”周老师有些疑惑。

“实际上,我爷爷有三个太太。大奶奶被爷爷抛弃后带着儿子去了新疆,从此就没有任何联系。我的亲奶奶是二太太。亲奶奶去世之后,爷爷娶了三奶奶。”

【系统排列解析】

那么,萱萱的失眠,与这些亲人的命运有着怎样的联结呢?借助系统排列,我们可以看到那些被我们忽视掉的事实。

周老师让萱萱选了三个代表,分别是爷爷、大奶奶、亲奶奶。

在这个排列场域中,爷爷似乎被什么吸引着,不停走向场外,越来越远。而萱萱则是追随在爷爷身后,也走向了场外。

“你爷爷、奶奶们现在还健在吗?”周老师问萱萱。

“他们都已经过世了。我爸爸也过世了。”

周老师让爷爷和两个奶奶并排躺在地上,这个时候,萱萱开始缓慢地靠近他们,并且趴在奶奶身上,号啕大哭起来,悲伤地喊着“奶奶、奶奶……奶奶,我心疼你”。

周老师问在场的其他学员:“请问,她是在为谁而哭的?”

“为她爸爸。”有学员这样回答。

“对,她这是在为爸爸而哭。”周老师接着说,“在萱萱还未出生,奶奶就早已过世很久。对于奶奶,照常理她一般不会有这么强烈的悲伤。显然,她这个悲伤是属于爸爸的,她替爸爸承担了。当奶奶去世时,爸爸因为冲击而没来得及哭出来,释放自己的悲伤。萱萱的抑郁症,则是来自对奶奶过世的悲伤。”

萱萱哭了一阵子,周老师开始引导她慢慢稳定情绪,并对奶奶说:“奶奶,爸爸活下来了。你的儿子活下来了。你可以放心地睡了。而且,现在爸爸和你在一起了,你可以好好地睡了。奶奶,你不用再担心了。我们都活得很好。奶奶,请你安息吧!”

“大奶奶,现在你不用再担心了,不用担心会被遗弃了。你和爷爷在一起了,你可以好好睡了!”在周老师的引导下,萱萱对被抛弃的大奶奶这般说道。其实,萱萱总想离家的动力,来自于大奶奶被遗弃。

这些过世的亲人们,每一个人的脸上都是那样平安、祥和。

周老师让萱萱躺在这些亲人旁边,柔和地对她说:“这是你的床,现在你可以上床睡觉了。你终于可以好好睡了!他们每一个人都安息了。你就在这里好好地陪着他们睡吧。”

在这宁静的场域氛围中,萱萱闭上了眼睛,很舒服地躺着。

“每天晚上,你就想象,你的爸爸、爷爷、奶奶们,在他们生命的源头里好好安息。你也在旁边好好地陪伴他们好好休息。就如同现在,你好好地休息吧。所有在这旁边发生的一切,都不会打扰到你,你好好休息吧!”在周老师柔和的声音里,萱萱宁静祥和地休息着,不被困扰、不被纠缠。

一次偶然,经朋友介绍,萱萱参加了一次周鼎文的工作坊。在那次四天的工作坊中,萱萱听着、看着其他人的生命故事,哭了整整四天。在课程中的收获与释放,让她找回了生命的活力,精神状态有了极大的好转。正是这份意想不到的收获,让她毅然决然地报名参加了钻石成长班。这是一次更加深入的学习,一次彻底的清理,觉察自己的内在,改善生活中的诸多关系,活出快乐、富足的自己。

在钻石班课程中,在家人们的支持下,萱萱终于鼓起了勇气,来面对失眠这个恶魔。她在讲述自己的失眠困扰时,精神状态很好,语调很乐观,她很开心自己的选择,来到了这里,感受到无限温暖与感动,捡回了一条命。

周老师也很高兴看到萱萱的改变,在场的伙伴们也都能够感受到萱萱的活力。

内在排列:对突然过世亲人的祝福

现在你准备好站回自己的序位,让过世的亲人安息了吗?切记,请在你自己可以接受的情绪范围内,在心里带着爱,慢慢地完成这个祝福的过程。

(wxid:xitongpailie)

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