今日复盘

今天是自律的一天。

早上5点半起床，5点45开始跑步，跑了7公里，虽然配速不高，但是精神状态还不错，开启了美好的一天。

8点去上班，看了1小时的书，九点开始工作，开会、做资料，一直忙到中午。

中午坚持不刷抖音，原本计划阅读1小时，可是躺在床上，一不小心就睡着了，下午2点半去外面办事，跑了两个部门，终于高效完成今天的工作任务。

晚上，一个人安安静静地呆在家，因为不用管老公，也不用管孩子，觉得轻松又自在，于是阅读、写作、复盘，尽量远离手机，一直没刷抖音，非常地自律。

今日复盘：今天过得很充实，其实，只要合理利用时间，就能轻松完成学习及工作打卡，今天是我不刷抖音的第1天，算是成功的开了个头，希望自己坚持下去，养成好习惯。