［RIA学习力］《高效能人士的七个习惯》NO4，林玲

拆页四

来自《第三章 习惯一 积极主动》

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关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等。这些都可以被归入“关注圈”( Circle of Concern)，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。(见图3-3)

［RIA学习力］《高效能人士的七个习惯》NO4，林玲

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( Circle of Influence，见图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。(见图3-5)

［RIA学习力］《高效能人士的七个习惯》NO4，林玲

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6)

［RIA学习力］《高效能人士的七个习惯》NO4，林玲

只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

前面提到我有一个儿子在学校里遇到了麻烦，我和桑德拉都很担心，怕他因为那些弱点而被别人轻视。但这些都属于关注圈范围，结果错误的焦点不但没有解决问题，反而让我们自己倍感忧虑和无助，同时也加重了孩子的依赖性。

后来我们聚焦于影响圈，着眼于自己的思维定式，结果真的有效。结论是我们不必担忧外界条件，只要先从自己做起，就可以化阻力为助力。

只有当我们在影响圈上下功夫，关注自己的思维模式时，我们才能获得改变自己的正能量，并最终也影响儿子。努力改变自己，而不是一味地担忧，我们就能改变现状。

人与人的地位、财富、角色与人际关系不尽相同，因此在某些情况下个人的关注圈可能会小于影响圈。(见图3-7)这说明此人由于自身的缘故，在情感方面缺乏远见和判断力，消极而又自私，全部精力都放在关注圈内。

积极主动的人虽然更看重自己的影响力，但他们的关注圈往往不小于影响圈，这样才能有效发挥影响力。

「I，重述知识」（可选）

什么是影响圈，什么是关注圈?

关注圈是一个人的时间和精力关注的那些事件，那些他格外关注的问题。比如身体健康、亲子关系、事业发展、国家政策，社会大环境等等。这些都是“关注圈”。
影响圈是在所关注的事件里，专心做自己力所能及的事。在面对困难时，关注自己的思维模式，改变自己，改变现状。

「A1，激活经验」 （必选，二选一）

1、请描述一件事，这件事最初你认为在关注圈里，但后来调整自己思路后，转到了影响圈，当时发生了什么，促使你产生了变化。

自己画圈为牢
我一直都想做亲子阅读会，还没做事就想着收入从哪来？家长们家长们会不会买单？孩子们喜不喜欢？一系列的问题困着我不知道怎么办？那段时间各种焦虑，困着我止步不前，又寝食难安，像在油锅里煎熬。
后来是因为跟朋友聊天，说我想得太多了，先去做更重要。
于是不管三七二十一，接下来开启了读书会路。也遇到各种困难，也想放弃，今天的拆页提醒了我，让我看到做自己力所能及的事就好了，关注自己的思维模式，改变自己，就会改变现状。水到渠成可能是一个过程。
别再把自己困在了牢笼里，跳出来吧。

2、最近一周你面临的挑战或问题，他们属于哪个圈，当时你的瞬间回应是什么？

顿悟
最近招募活动很多事情，不知道该怎么做？到底要不要做？我在关注圈里，只站在自己的角度想着自己的利益。也是拆页启发了我，把活动内容梳理一下，先去做自己能做的事。

「A2，规划运用」 （必选，二选一）

1、将影响圈和关注圈教给他人，你如何讲解?

2、你的工作中一件事，属于关注圈里，你接下来可以做点什么，让这件事从关注圈转到影响圈，写出你的计划。

周六的读书会，我在纠结要什么头衔来做，心里有各种担心。我想到的是等下给合作伙伴打个电话沟通一下，如果可以用我们的品牌招募参与活动的人，就放我们的logo上去。再问一下看看需不需要我负责收费。