在与人相处的过程中，难免会出现矛盾。
如果这个时候我们过于情绪化，让情绪主宰我们，那么状况很有可能会越来越糟。
今天，小美和小建原本约好一起去看电影。
为了提前做好准备，小建甚至请了下午的假。
结果，小美迟到了30分钟，因为她的主管临时叫她去处理一件急事。
原本开心的约会变成了一系列的争吵。
小建不断强调，她实在没有办法，因为主管的要求太急。
而小建则因为小美的迟到而感到愤怒。
小美觉得委屈，小健感到愤怒，他们各自被自己的情绪占据，都认为是对方的错，争吵一发不可收拾。
但他们忘记了，他们之前所做的一切，其实都是为了能够享受约会的时光。
如果继续争吵下去，那么连最初的目标也无法达成了。
其实，他们完全可以换个角度思考。
小美晚到，电影肯定是看不成了，但这已经是无法改变的事实。
小建完全可以表达对小美的理解，并建议两人改去唱歌。
另一方面，小美与其不断强调这不是自己的错，不如诚心诚意地道歉。
毕竟，确实是因为她让小建的准备泡汤了。
既然如此，小建可以主动提出请吃饭，继续他们的约会。
无论是什么人，在什么情况下，只要遇到问题就情绪激动，就很难客观地处理好情况。
所以，当我们陷入情绪激动时，不妨冷静下来，好好考虑一下我们真正想要的是什么。
接受不可避免的事实，并从现在开始，向着最初的目的努力和改变，这才是我们真正该做的。
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