255一事专注法

对事情做ABC分类

目前要做的事情就是我们的A类事件，也就是小猫要钓的鱼。而头脑中的各种念头和外界的突发事件，则是B和C类事件，也就是吸引小猫注意力的花蝴蝶和蜻蜓。

做A推B记录C

通过对事件的记录，分类，可以让我们很容易的专注在当下的A类事件上，从而钓到鱼。

使用了一事专注表，随时的对干扰我的事件和念头（B和C）做了记录，也就更容易快速的回到钓鱼这件要事上面来。