喉咙堵着，心里憋屈着。
怎么会这样？是和她无话可说？怎么觉得谈话如此困难？还是我提前结束了谈话？心里有愧疚，对不起？以为我提出结束交谈就是拒绝和她谈话，给她我不喜欢和她交谈的意思，担心她会因此责怪生气。胸轻松了，憋得有点上不来气，长长的呼气，长得没时间吸气了。
和她交谈前有犹豫是否去开启和她的交谈。是否去撩起话端。想放弃，担心她长久的唠叨过没完，我又不能终止结束谈话，感觉我说话就像是嘎然而止，有头无尾。我又掌握不了主动结束谈话权。如果我提前终止谈话，其行为就像折断一朵开得正艳的鲜花，会让我愧疚，担忧。
交谈中，我无法畅所欲言，担心说错话。所以言语少，搭腔少。还担心她人不回应我的话，让我感觉不被喜欢。我还担心我接不了别人的梗，无法将谈话继续下去，不知说什么?担心自己说的话冒犯她人，担心说的话不和时宜。担心被责怪，担心她人的言语和态度，希望她人喜欢我，讨好她人。就少开口说，就没有这多麻烦了。以为自己不善言谈，这只是借口。是担心，是自己有妄想。
妄想别人都喜欢我，察言观色，不敢表达自己，以别人的态度当态度，别人的观点当观点，时间久了，就真的没有自己的想法了。没有话可说了。
看到这样的自己，看到自己的剧情，看到自己的妄想。接纳这样的自己，允许这样的自己做出的言行。
看看是否有突破。试试.在相对安全的环境想说什么就说什么。试试会有什么结果？
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