在大课开始之前一个学员找到我，说自己昨晚开始腰腿疼痛，怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出，想找我看看有没有什么好方法可以缓解一下腰腿的疼痛，我说腰腿疼可不都是腰椎间盘突出，要解决问题先要找到问题的真正原因。
于是我开始询问她的具体痛感，她说疼痛从尾骨一直到大腿内侧但不过膝盖，我又问她昨晚腰腿疼之前都做了些什么，她说就坐在椅子上看了会电视，我再问她做坐在椅子上有没有翘二郎腿，她说有，听完她的回答我基本可以了解她的腰腿疼和腰椎没有关系应该是骶髂关节的问题，为了证实我的想法，我先测验她双腿的长度，发现她的左脚踝比右脚踝长出一个手指甲的距离，然后又给她做了一个4字测验结果呈阳性，然后我告诉她 她的腰腿疼可以确定是骶髂小关节有脱位引起的，想要解决疼痛需要给骶髂脱位小关节做复位，解除了脱位疼痛也就解除了，她说陈老师我相信您，您帮我做个复位吧，我采用的是侧卧斜扳法给她做的复位，发力同时就听她的骶髂 咔 的一声 小关节回位了，然后让她起身走路试试，腰腿的疼痛不见了，她紧皱的眉头也打开了。
下面让我们了解一下骶髂关节（见下图）
腰腿疼可不都是腰椎间盘突出
骶髂关节是髂骨和骶骨的耳状关节面组成的微动关节，骶骨耳状关节面随骨盆的前倾、后仰，沿髂骨的关节面的横轴作一定幅度的旋转活动，可将躯干重力经过骶髂传至两侧下肢，对调整脊柱的重心稳定有一定作用。骶髂关节面上覆有关节软骨，两侧参差不齐的关节面相互交错，借以稳定关节。骶髂关节的前后侧有长短不等的韧带保护，在髂骨粗隆与骶骨粗隆之间有骶骨间韧带加强，因而，骶髂关节只有少量有限的活动、超过生理功能外的扭转活动，则可引起关节扭伤和半脱位。
骶髂关节扭伤或半脱位的发病原因大多与急性扭伤或长时间在不良体位有关，比如翘起二郎腿久坐就很容易引起骶髂小关节脱位，那骶髂小关节脱位会引起腰腿的疼痛，但是这种疼痛不会过膝，也就是说小腿不会疼痛，而腰椎间盘突出引起的放射性疼痛是过膝的。而且骶髂小关节脱位还有一个重要特征就是会引起长短腿，双脚踝关节不在一条平行线上。4字测验也是检测骶髂关节问题的好方法。至于治疗的复位手法还是有一定危险性，不建议大家自己尝试，最安全的还是请大家去医院或是找专业人员帮助操作。
腰腿疼可不都是腰椎间盘突出
腰腿疼可不都是腰椎间盘突出
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