每周一是我的休息日,我把它定为我的闲适日,就是休息,让自己空闲下来,不做也不想工作上的事,更重要的是让自己的心也闲下来,并且感到舒适放松。
这源于我读过的一篇文章,周国平写的“闲适:享受生命本身”,我特别喜欢这篇文章,甚至将它录读了一遍。当人闲适时,才能感到自己是自己这个生命的主人,五感都打开了,自我回来了,灵性开启了。
今年夏天连续每个周一休息时都去爬山,已经爬了五座山了,其中英雄山爬了好几遍。爬山让我走进更天然的大自然,让自己闲适下来,安静下来,享受生命本身,同时也算运动了,而运动也让生命的肉体层面变得更好了。
网友评论