一、盐水洗鼻盐水有一定的杀菌消炎作用,经过鼻腔时会带走一部分病菌和过敏原,虽然盐水无法到达鼻窦和鼻腔深处,但洗鼻法作为辅助疗法是非常好的,建议使用。用开水或纯净水500ml加热至体温,放入4.5克无碘食盐溶解。
二、穴位按摩对于个人来说,自己穴位按摩比较靠谱,我是以前每天穴位按摩3次,每次只按摩3个穴位:鼻通、迎香、印堂,就够了。如果按准了穴位,会隐约感觉穴位处有小凹槽,稍稍用力就会很酸胀。
印堂穴:明目通鼻、宁心安神。位于两眉头间连线与前正中线的交点处。
鼻通穴:主治鼻窦炎、过敏性鼻炎。位于鼻唇沟上端处。
迎香穴:主治鼻塞。法令纹与鼻翼交结处外沿。
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