坚持！逆袭！蜕变！

上周周日儿子上跆拳道课，下课回来兴高采烈地对我说：妈妈，我今天踢了200腿（左右腿各100次）。我说哥哥牛！

周一上学回来，我问他要做作业吗？他说好的，打了几遍太极，后踢做了100腿（左右腿各50次）。

周二周三周四三天没有练习…

今天是周五，吃好晚饭下楼，我问他，要做作业吗？他说好的。

他自主练习拉丁舞单人舞，接着打太极，停了跟妹妹玩滑梯。

我提醒他，要提后踢吗？他迟疑了一会儿，又跑去跟妹妹玩了5分钟，我再次提醒他，他就接着练习踢腿了，这一下有点意思了，左腿提了20次，他就有点累了，想停下了，我说：是吧，几天不练习，踢不去了吧。

他突然又打起精神接着踢了30次，一共50次。右腿也接着踢了50次。

坚持！逆袭！蜕变！

由此可见，坚持才是硬道理！中断就会接不上，松懈就是走向失败之路！

就如使用营养素餐做身体减脂塑身的朋友，有的坚持7天，有的坚持一个月，区别于你的标准，你的饮食结构等等…

下面有纤盈能量营养素餐的见证人：

下图这个胖妞如何从190到115斤的靓妹，只因遇见它——纤盈能量营养素餐。遇见它，坚持使用，让它成就你的逆袭吧

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健康减肥的“3 不”：

1.不能挨饿

2.不能营养单一

3.不能高热量

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