时间:6:00(闹钟闹醒,昨晚一样没有早睡,下一步将把早睡做为要养成的习惯!)
第14天 冥想完成✅
有一种方法能让我实现人生真正的目的!
我们生命中的挣扎,让我发展出力量!
练习感受:我有独特的天赋,并知道如何分享它了!生命中有挣扎,是我将要焕发出力量,我原谅自己偶尔的退缩,因为我在积蓄力量!
今日对自己说:专注,每天坚持做一件需要长时间专注的事情!(刷题)
再对自己说:你的魅力无人能敌,你配得到所有人的爱,你配得上所有的好!(爱自己)
再对自己说:成就他人就是成就自己!(全心帮助你愿意帮助的人!)
晨读《早起的奇迹》
读书摘抄:1.我们必须坚信:别人能够做到的事情,我们也能做到。这一切始于我们开始自主承担人生各个方面的责任。你能承担多大的责任,就能拥有多大的力量改变!
遇见运动四十分钟
早饭:小米粥,包子,鸡蛋
昨日计划完成情况:
1.给老公写讲话稿,老公调整到了更好更高的职位。帮助他,成就他,是我的责任。(本来想随便网上找一篇应付,后来觉得应该全心全意帮助他才行!成就他也是成就我自己!)
2.熟悉主持稿(走路时在熟悉,基本没有问题)
总结:昨天老公一直在兴奋中,也在忐忑中,他害怕自己到了新的单位无法掌控。我告诉他,没事的,你是可以的,因为你天生有用人的能力,只要会用人就没问题了,你不需要面面俱到,比如不需要像我一样看书写文章,因为你的特长不是这个!他说:对哈,每个人都有自己的特长,发挥自己的特长就好了!估计他还是会焦虑,但会因为我的支持坦然很多!我觉得自己这个鼓励咨询师真的越来越专业了!哈哈
今日计划:
1.专注看书两个小时
2.做好明天的古琴赏析会规划,比如群里发起接龙,预到场人数。
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