🦚🦚本周重点整理及反思
️❤️❤️一周践行感想
【日历清单】
本周是否完成日历事项,有没有爽约和变更固定时间?完成就嘉许,没完成就思考改进。本周一共完成了多少件重要的事,做了多少件不太重要,可以委托给别人甚至是可以直接删除不做的事。
【本周成就】
1.游泳四次,带妞游泳2次,周四晚上挑战成功“说走就走的运动心理”,体验很重要。
2.阅读《内在动机》
3.周五参加线线上周检视会,挑战体验,在准备出发的情况下担当时间官,(时间官不尽如意,但给自己的感受跟成长)走出来开会的感觉,升起以后开会都要走出去。
4.
5.
【幸福时光】
1.开会走出去
2.建立坚持游泳的勇气
3.
【巅峰时刻】
1.
【好习惯统计】
1.早起:7/7
2.冥想:感恩冥想 /7;财富冥想 0/7。
3.运动:瑜伽 /7天;
4.镜子练习: /7
5.阅读:《内在驱动》
6.听书:无
【思维成长累加】
1.与有成就的人差距在思维层面。要想更上一层楼,每一件小事都要做到极致,如何知道自己是否做到极致呢,可以将结果拿给专业的人看。听取别人的意见不断修改。
2.当孩子遇到困难的时候或者想逃避的时候,应该去催促指责,应给予孩子鼓励,帮他一起战胜困难。
3.意识到不能让没做完保持为没做完,要给自己确定一个底线,保证在实效期内完成。
【觉察累加】
1.
【本周三只青蛙完成情况】
【总结】
🦋🦋下周计划
【重点关注】(第一个90天关注底层思维)
【下周三只青蛙】
1.继续整理储物箱,重点分好类,做好标签和
2.阅读两本书《内驱成长》《终身成长》
3.
️✨晨会记录✨
1.小组会议:
小组合照
【100天目标回顾】
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