被网友们称为“年度催泪爱情电影”的《比悲伤更悲伤的故事》自3月中公映以来，就一直占据着国产票房榜的顶端，上映九天票房突破6亿。这部电影在网络上受到的关注和话题热度也在持续走高，楼主这几天刷抖音、微博都是相关的话题。身为经历过爱情的人，我在观影的时候几度流下眼泪，为陈意涵和男主刘以豪的爱情很揪心。
看电影的时候，发现身边很多小姐姐们都泣不成声、潸然泪下，被虐心剧情感动到。第一女主角陈意涵的演技到位、催泪点满分无疑是电影成功的关键因素。回想起她主演的《听说》《爱》等几部台湾小清新电影，每一次细腻动人的表演都很有说服力，让人回味深刻。曾经她只是一位偶像明星，现在身为人母，依旧勇敢为事业拼搏，陈意涵作为一名独立女性的担当与上进心，对于现在同样是母亲的我有很多鼓舞和精神力量。
现实中我们熟知的陈意涵一直是一个阳光开朗、酷爱锻炼的人，生活中享受着甜蜜爱情的滋润，堪称人生赢家。这两天，迎接完生命中小宝贝的降生，出了月子就跑步，立马又登上了热搜话题。将运动和自律进行到极致，这样的陈意涵，让粉丝和观众喜欢，也让我们这些同为女性的粉丝们羡慕不已，在荧幕上保持一如既往的阳光健康形象，只有日复一日的坚持才能做到的。了解一些怀孕后需要注意的事情，是备孕和准妈妈们提前可以做好的功课，既是给自己一份健康保障，也让身边亲人们多一份安心。
怀孕初期的时候有必要通过试剂盒尿液检测证明怀孕的迹象，之后每月定期看医生，进行产前护理，其他还要了解一些家族病史、确定自己的孕龄等孕初期基本常识。孕中期和晚期的时候孕妈们则需要注意下述问题，做好预防和应对工作，全面为顺产和宝宝健康做好保障。
1、孕期可能会出血。怀孕的第一个迹象是月经没有周期性地来。有些孕妈在怀孕的初期可能还会流血，经血也会造成孕期的混乱。可以观察出血的颜色判断和月经的不同，与通常的月经血红色不同，一般出血是棕色或粉色。
2、了解分娩疼痛。临近预产期的时候，孕妈会经历分娩期疼痛。有必要咨询医生了解“分娩”的确切定义。分娩疼痛主要是子宫频繁的收缩，且持续时间和强度逐渐增加。楼主刚开始分娩疼痛的时候，主要通过多走动来缓解，这样身体感觉好受一点。
3、减少害怕分娩推迟的负面情绪。有资料说，恐惧分娩的妇女比不害怕分娩的妇女约多花费一个半小时的生产时间，因为恐惧和焦虑会削弱子宫收缩的能力。生产前要和医生进行充分的沟通，帮助自己顺利进行生产，并且上一些产前呼吸课、找护士陪护，引导自己平安度过分娩期。
4、提前为宝宝准备护理用品。在怀孕中可以一边备孕，一边把小宝宝降生后需要的东西准备起来，包括衣食住行各方面，像我到孕中期、孕晚期在家无事的时候就在网上购物、询问亲朋好友的经验，自己一个人准备了宝宝的衣服、婴儿垫、毯子、温暖的衣服（取决于季节）和喂食设备（奶瓶、暖奶器），还有很重要的担心奶水不足提前为宝宝准备了奶粉。
婴儿配方奶粉怎么样？该怎么给宝宝选择一款合适的奶粉？这个也是很多宝妈最担心的一个问题，特别是宝宝即将断母乳的时候，没有哪个老母亲不为这个问题而感到焦虑的。就我个人的经验来说，不要一味往大牌进口奶粉靠，要找针对宝宝体质和身体需要的营养，我家孩子刚出生的时候，肠胃比较弱，试了几款进口奶粉，发现吸收并不好，考虑可能还是国外奶粉配方不适应的问题。
听说很多宝宝出世以后会面对胀气和肠胃炎的问题，又听说了一些长辈关于“肠胃是后天之本”的说法，宝宝肠胃还是要靠奶粉营养来巩固，这样长大了以后吃什么东西都可以吸收营养，不会有腹泻和肠胃感染这些危险性的问题。我给孩子找奶粉的时候注意了一下能够提高肠胃吸收力的配方，选的美纳多婴幼儿配方奶粉，它有益生菌（动物双歧杆菌Bb-12）和益生元（GOS、FOS）两方面的营养，对改善肠胃的有益菌分布，改善宝宝的肠道微生态，促进消化吸收。配方里面的核苷酸也能促进免疫细胞的增殖，而且DHA、ARA也都是科学配比的。配方全面，还有我需要的促消化和吸收的针对性营养，这款奶粉还是很不错的。
5、学习更多育儿知识。分娩后，突然到来的养育责任对任何人来说都会是一项挑战和难题。有机会和空闲的时候多和助产的医生、身边有经验的朋友、亲戚交谈，再通过阅读一些育儿书籍，全面熟悉掌握怀孕和育儿的知识，多一些经验和处理问题的方法总是有备无患的。
此外，备孕的时候适当进行体育锻炼，提高自己的身体素质，主要是培养肌肉应对怀孕增重和分娩痛苦的能力也很重要。补充一些维生素和孕产妇奶粉等保健品，根据医生的建议适当补充食物营养。孕期可能会有便秘和呕吐等问题，属于正常生理现象，健康饮食和足量休息就可以减少不适感。
还有更重要的一件事便是一直保持良好、乐观的心态，陈意涵在这方面可以说是怀孕的教科书级示范了，难怪人家生完孩子之后能恢复得那么好，在事业、家庭和个人形象上都取得成功。孕妈的心理状态对胎儿出生后的各方面素质都有很重要的影响。
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