什么是诚实无情面对自己?
认领一切都是自己的选择，不逃避，直面自己的阴影面，一层层剥落保护罩，从自身的伤痛和需求入手，坦承自己的脆弱，看见并正面表达自己的需求，尊重自己的感受，穿越伤痛，自我疗愈。
什么是对自己诚实?
坦白内心的真实感受，不隐藏不回避不逃离，承认自己的不堪，承认自己做不到，真实的呈现自己。
什么是对自己无情?
不向外投射、抓取，不逃避责任，不放过每一次觉察的机会，看见情绪背后的伤痛，体验和穿越、疗愈。
为什么说面对自己是真正成长的基础?
真正的成长不是模式里的修修补补，而是在一次次伤痛的疗愈中回归原本的自己，越来越真实有力量。不面对自己，不让伤口见光，只会化脓导致更严重的后果，是不会有真正的疗愈发生的，不面对自己，不接纳自己的阴影面，也只会让自己越来越分裂，虚假的力量难以持久，也不会有真正的成长。
面对的主体是谁?诚实和无情是如何增强自己面对的力量?
面对的主体是本我。诚实和无情会一次次让我们脱下防备的厚壳，看到过往模式对我们的束缚，松绑会让我们越来越轻松自由，蒙灰的心也越来越清晰明亮，看到自己圆满俱足，真实的力量会由内升起。
面对的客体是谁?逃避和认同是如何削弱自己面对的力量?
面对的客体是小我。逃避和认同会让我们离真实的自己越来越远，加剧内在的分裂，活在头脑的防御和对抗中，被模式所绑架，越来越无力，不敢面对。
网友评论