1.认识你自己！

在希腊圣城的德尔斐神殿上，刻着一句箴言：认识你自己！

无悔的人生，从正确认识自己开始；选择的艺术，学会接纳从容无憾

事实上，人世间的痛苦，不管因何而起，究其根本，大都与无法认清自己有关。

我们认识不到自己的欲望，所以总是在执着与放弃之间徘徊；我们好高骛远，是因为看不清理想与现实的差距；我们常常觉得自己失败，却不知道那失败也许还可以被称之为“平凡”。

认识你自己，是一个人一生的功课。只要是活着，我们就不能逃避选择，正是无数个选择的总和，成就了我们的人生。

无悔的人生，从正确认识自己开始；选择的艺术，学会接纳从容无憾

2.你的人生，就是所有选择的总和

还记得人生总有那么一些重要的节点，有些很明显，有些我们后知后觉。选择什么大学、什么专业，选择嫁给什么人，选择做什么工作，当我们走过节点，再回望的时候，总是感慨良多。

通常来说，我是个不纠结的人。但我不是从来如此。在以前，想得多、做的少的时候，就会很迷茫。年少的时候，谁有没有迷茫呢？

通常很多触及到灵魂的问题，我们一时是找不到答案的。更多的时候，我们会因为迷茫而思绪陷入混乱。原本有秩序的生活因为内心的紊乱而打破。

我是通过读书来进行自我拯救的。读书的时候，我可以沉静下来，真正需要的东西才会慢慢浮现，在这之后做出的选择，通常都更从容。

无悔的人生，从正确认识自己开始；选择的艺术，学会接纳从容无憾

3.《选择的艺术》

《选择的艺术：从混乱到清晰》由英国作家莎拉·莱恩创作，她结合自己的职业经历，把选择的整个过程从心理学等角度进行分析，为我们提供最好的参考。

无悔的人生，从正确认识自己开始；选择的艺术，学会接纳从容无憾

正如扉页上作者所说：你永远都会面临选择，而且你必须知道怎样做出选择。

想要做出对自己正确的选择，要看自己如何看待自己。通读整本书，我是觉得，在选择这件事情上，是不能逃避的。而且想要做出的选择适合自己，首先要从了解自己开始。

了解自己的优势，了解自己的劣势，了解人性的黑暗，也接纳自己的不足。总之，在做出选择之前，我们越是了解自己，我们做出的选择才会越接近自己的理想。

作者结合着很多小故事，来讲述这些跟选择有关系的论题，在每一个小节的结尾，他还选取了一些特别有实操性的点，帮助读者来认清自己——以旁观者的角度去看自己，亦或者用写作的方式来疏导自己。

整本书在体系上，可能显得凌乱，但从内容上来讲，还是有很多有启发性的内容的。《选择的艺术》中，作者选用了大量的名人名言，其中有些我很喜欢，比如，

哈尔·埃尔罗德说：你在生活中承担责任的那一刻，就是你可以改变生活中任何事情的那一刻。

南希·克莱恩说：花时间思考就是争取时间生活。

查尔斯·达尔文说：生存下来的不是最强壮的物种，也不是最聪明的物种，而是对变化最敏感的物种。

这些话语，就像灯，照进我们的灵魂深处。

无悔的人生，从正确认识自己开始；选择的艺术，学会接纳从容无憾

4.你所有选择的总和，就是你的人生

认识自己，接纳自己，能改变的改变，不能改变的顺其自然。做好时间管理、精力管理，承受适当的压力，学会化解。

一旦做出选择，就别后悔。所以，选择更要慎重。

虽然路不能回头，但人生绝不是一个决定就能左右，我们要持续不断地选择，直到生命的尽头。

不纠结的人生，就是选择了坦然接受。没有什么值得我们忧伤，没有什么值得我们痛苦。

无悔的人生，从正确认识自己开始；选择的艺术，学会接纳从容无憾

选择的智慧，需要岁月的沉淀。但一旦接纳了真实的自己，敢于直面惨淡的结果，这一路上的拼杀，也将收获温馨。

正是《选择的艺术》告诉我们：别抱怨，理智思考，勇敢选择，从容无悔。