有效学习

作者:乌尔里希•伯泽尔

第三章  精益求精

学习中的良性循环

001.第一认知学什么

做事情要有目标化，知道自己想要的是什么？要从这件事情中学到什么？拥有目标感。

002.第二认知怎么学

例如:我喜欢爵士舞，我报班时老师问我的第一个问题就是你想怎么学？是简单的学几个成品舞蹈参加才艺展示的时候用，还是想要长久系统的专业学习。

003.第三认知积极反馈

这个时候的我们通过沟通让老师知道了我们的目标，她们才可以给予我们合理的建议和规划，所以在做任何事情之前一定要知道自己要的是什么？而且不要贪心，想要简单快速的学成品舞蹈就不要嫌舞蹈动作简单，想要长久专业系统的学习就不要嫌弃这个过程很枯燥。有得有失是必然的话题，所有的一切都是一半一半的。很公平的，一定要放平心态。

了解自己很重要

有很多人穷极一生都不了解自己，不去面对不好的，只能接受好的，这是人性，但是想要改命必须先认命，认命就要先从接受自己开始。接受不完美的自己，并且把不完美写出来，明确看到自己的不足，发自内心的去接受。划重点，发自内心，发自内心，发自内心（重要的事情说三遍）同时也把优点写出来，提升自己的自信心，并且好的地方不断放大，让优点盖过缺点。我记得有句话是这样说的优点像太阳，缺点像星星，太阳一出来星星就会不见，所以我们要做的就是想办法让太阳多出现。所以每天多多自省，发现错误，观察错误，记录错误，分析错误，改正错误，去成就最完美的自己。