美文网首页
让自律和爱,助你走上心智成熟之路

让自律和爱,助你走上心智成熟之路

作者: 素心听花落 | 来源:发表于2020-12-09 16:08 被阅读0次

    "我们长期以来的想法和感受,有一天将会被某个陌生人一语道破。”                                                                  —拉尔夫·沃尔多·爱默生

    这两天“望江女孩溺亡,民警被指营救不力”的热议引爆全网。网络评论站队明显,但大多数人都能站在一个理性的立场上,理智地分析,表达自己的观点。可是,也总有一些人,把别人的观点当成一个出气口,说着过激的话,表达着自己的不满。

    难怪我们的“班班”老师,在写了一篇文章后说:“我就等着人来喷我。”在那些“网络喷子”的眼里,你怎么说都不对。所以,不管别人怎么喷,坚持自己的观点就好。

    图片来自网络,侵删

    亦舒师太在《我们不是天使》中说道:“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少,人人都有他的难处。”这些网络喷子的难处大抵是:心智不够成熟吧。

    一个心智成熟的人,会知道控制自己的情绪,全面地思考问题,做事有底线、有原则,对自己有一个清醒地认知,知道自己的目标和奋斗方向。

    人生是一场艰辛之旅,获得心智成熟的旅程相当漫长。它需要我们不断地通过学习、付出来自我完善。

    就像《少有人走的路》里说的那样:人生苦难重重,问题层出不穷,我们只有积极地面对问题,并努力解决,才能达到幸福的彼岸。

    知道问题不去解决,而是拖延、逃避,只会让我们在痛苦的泥淖里越陷越深。

    《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本伟大的心理学著作,作者是我们这个时代最杰出的心理学医生M·斯科特·派克。他的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他提醒我们:“几乎人人都有心理问题,只不过得病的时间不同而已。”

    这些问题都是阻碍我们心智成熟的障碍,作家埃尔德里奇·克里佛说:“你不解决问题,你就会成为问题。”唯有正视问题,才能让我们在成长中提升自己。

    图片来自网络,侵删

    自律,是解决人生问题的最主要工具,也是消除人生痛苦最主要的方法。

    前几天刷手机的时候,看到了高效管理专家张萌的一个视频:这个自律女王每天早上4点多起床,读书、写作、跑步,精进自己。这样自律的生活张萌已经过了20年。网友纷纷留言:“自律的人生很美、很富足。”

    正是因为自律,张萌才能确保自己有时间、有精力去做自己喜欢做的事,帮助那些需要她帮助的人。

    想想自己,每个月制定计划、更新目标,却多半以“打脸”收场。我知道自律很重要,可是做不到,才是最大的问题。

    人生就是个不断面对问题、解决问题的过程,这些问题都是我们痛苦的来源。只是,我们都习惯逃避问题,希望它自动消失;结果,只会让问题加倍。

    只有积极去解决问题,承担痛苦,它才会成为我们生活中的经验,帮助我们克服难关,助我们走向心智成熟。

    富兰克林曾说过:“只有痛苦才能给人带来教益。”

    自律的人,明确地知道自己的要努力的方向。因此,在问题面前,会更加坚决地想办法去解决它,使自己获得成长。

    图片来自网络,侵删

    自律的四个原则

    什么是自律?《少有人走的路》这本书里是这样说的:所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。不会视而不见,不会拖延逃避,也不会寻找替代品,让自己麻痹。

    自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

    一,推迟满足感

    简单地说,推迟满足感就是“先苦后甜”。先把最大的阻碍解决掉,剩下的就会轻松很多,最后获得的肯定是心灵的满足。

    想想看,我们在家休息的时候,是先做完该做的家务,然后再享受轻松的休闲时光;还是先享受再赶着时间做家务,哪个会带给你更大的满足。

    二,承担责任

    我们都知道,要解决问题,就要先了解问题所在。明白自己的职责,既不大包大揽,也不推诿逃避。只有直面问题,并付诸行动,才是解决问题行之有效的方法。

    三,忠于事实

    我们可以把事实的概念想象成是一张地图,如果地图越准确,我们对自我的位置是不是越确定。否则就会迷失方向。当我们获得新知后,还要不断地修改地图,以达到最真实的呈现。

    对于一件事情,我们了解得越清楚,思维就会越清晰,处理起来就越是顺利。反之对事实了解得越少,思维就越是混乱。而一些虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。

    四,保持平衡

    自律是一项艰苦而复杂的任务,需要我们有足够的判断力和执行力。既要追求诚实,承担责任;又要知道自己的职责范围,勇于拒绝。这就意味着要建立一个富有弹性的约束机制,来平衡彼此间的冲突。

    保持平衡的最高原则是放弃,适时地放弃是避免失衡的根本法则。都想拥有,也可能都会失去。

    要实践这些原则,关键取决于你的态度。我们只有在这个现实的社会中,认清自我,保持一种终身学习的心态,不断地发现自己的潜在价值,才能让自己真正地成熟起来。

    图片来自网络,侵删

    自律的原动力是爱

    前一段时间,一位六旬阿姨的话刷遍全网:“我从来没有感受到爱情,靳东是我的初恋。”乍一听,觉得这个60岁的阿姨也太可笑了吧,自己的一句“表白”,就把靳东推上了风口浪尖。虽然最后查明此靳东非彼靳东,但隐藏在事情里面的事实是:有些夫妻一起生活了一辈子,也没有感受过爱。这不得不说是件很寒心的事。

    作家苏岑说:“懂你的人,会以你所需要的方式爱你,不懂你的人,会用他所需要的方式爱你。”

    用错误的方式付出的爱,只会给双方带来误解和伤害。

    我们通常认为,爱,就是给对方所有美好的东西,为他付出一切。在这里面,付出就是我们以为最好的爱。

    一旦付出得不到相应的回报,就会心生怨念,陷入一种恶性循环。

    真正的爱,不是忘乎所以地付出,而是深思熟虑地奉献。它需要我们有智慧和力量。

    《少有人走的路》的作者斯科特·派克认为:爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。

    爱的最终目的,是自我完善,是让我们自己和所爱的人达到心智成熟的一个行动。

    要爱别人,首先要学会自爱。懂得爱自己,照顾自己,提升自己,让自己变得强大,让自己的心智变得成熟,才能以一种成熟的心态去爱别人。过分依赖和自我牺牲都不是真爱。

    爱不是种感觉,爱是动词,是种行为。在爱的过程中,我们越希望对方获得幸福,自己就会越努力。而自律就是将爱转化为实际行动的具体方法。

    只要把爱和自律结合起来,我们才能拥有幸福的人生,才能体会爱给我们带来的快乐。

    结语:要让自己的心智成熟,需要我们时刻保持一颗自省的心,随时审视自己。用一种终身学习的态度,让自己健康成长。既然选择了这条路,哪怕再艰难,我也会坚持走下去。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:让自律和爱,助你走上心智成熟之路

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rvdzwktx.html