明天跑半马，今天还在办公室连轴转。下午在汇报完工作和开会中间两个小时间隙，冲到城阳区拿了装备。在城阳体育馆全程飞速，感觉自己就是在比脚速的，而且为自己能有勇气参加半马点赞。
下午四点开全体大会，同事们有懂行的，问我要参加海马啊？我说是哈。讲真，我不太喜欢高调。但这东西戴上了取不下来，只能等到比赛结束。
本周还发生了一件特殊的事，我轻断食了七天，瘦了8斤。方法无外乎就是少食不动，但也有点担忧明天能量不足，今晚赏了自己一顿八分饱。还有点不习惯腹中有梁的感觉。
对于半马，怎么说呢。从未轻视过。即便我只字未提。
十一期间跑了两次15公里，状态很不错。尤其是配速，在7分多，已经是近两年最好成绩了。
上次跑半马，腹泻三个周，站在赛场的时候觉得自己是个笑话。
这次比上次身体状态好太多，但同样出现了小问题。比如我的轻断食，再就是一个周的嗜睡，怎么也睡不醒。
为了做好准备，我一个星期认真睡觉，睡自己的觉，养了十足的精神。
对了，对跑半马完赛没什么疑虑，就是对于配速还是有点期待的。上次身体太差，勉强完赛，我希望明天跑得轻松点，奔放点，开心点。
和我最喜欢的海景相伴，在一起就是最幸福的事了。
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本文标题：2023-10-14半马前心情【日更868】
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