你有没有这样的体验？生命里总是不断出现同样的问题，不停地换工作，老板却变得愈发苛刻。不停地换男朋友，却总是遇到渣男小三的狗血剧情。不停地发誓减肥，体重却在不断地飙升。又或者你经历了一些重大挫折，婚姻受挫、高考失败、酗酒、上瘾症、强迫症、饮食障碍、交通事故甚至是绝症，你原本正常的人生，好像出现了一个转折点，你可能会抱怨或者愤怒命运的不公平，开始自暴自弃，痛恨这个世界。
你是否相信，我们来到这个世界都有一个人生使命。正是因为生命需要体验，我们才会不停地跌倒同一个地方，直到我们拿到这门功课的学分。你可能并不相信灵魂这件事，但是当你因为困境而痛苦绝望的时候，或许你愿意听一听对生命的另一种解读。
我们每一个人都是肉体与灵魂的组合。
这听起来或许有些玄妙，但事实上在每一天的生活里你都经历着和灵魂的交流，它一直陪伴着你，和你沟通，只是因为你的感觉受到了一些限制，而无法感应到这个神秘的声音。在我们还是婴儿的时候，我们的感觉十分灵敏，那时的我们还可以和灵魂说话，或者看到很多成年人看不见的东西，随着我们年龄的增长，我们的觉察力反而越来越弱，和灵魂的沟通能力也在减弱。然而，灵魂并没有离开我们。其实，它只是通过一些特定的方式在和我们沟通，比如我们的梦境、某一瞬间涌现在脑海的感受和画面。
仔细观察一下自己的生活，你就会找到灵魂指引你的蛛丝马迹。也许走在一条街道上你突然想要改变路线，会遇到一些不一样的事件。也许你会突然想去一家餐厅吃饭，又或许看见路边的一朵小花，你突然有了幸福的感觉。每天你所遇到的人和事，所拥有的这些感受，都是灵魂在跟你说话。人一生大概90%的时间是由潜意识控制，你真正做出的选择，也许根本就不是你认为的大脑所作出的有意识的决定，简单来说，你不知道自己为什么会做一件事情或一个决定，你的潜意识做了大量工作，而你根本不知道。而我们的潜意识中，潜藏着灵魂的信息。
每一个挫折都有它的原因
当你是个不灭的灵魂时，你生活在一个充满光和爱的世界里，在那里一切都是一体的，你和其他灵魂并没有分别。你一直都知道你活在爱里面，但是你并不知道爱究竟是什么感觉。你想要了解更多关于生命的探索，于是你开始了这段旅程。
《从未知中解脱》一书中，罗伯特在灵媒的帮助下采访了十几位经历重大事件的灵魂，他描述这是一个“反面学习”的过程。在每一次生命开始之前，我们都会进行生命计划，来为我们这一生策划一个蓝图。生命计划的意义是让我们可以在记起自己真正是谁之前，体验到自己所不是的。就像是你失去了一样东西，才知道它对你来说很宝贵。当你是灵魂的时候，你根本不在乎头脑能够理解什么。相反地，你希望藉由身体，特别是在这个充满黑白对立的世界里，去体会生命所带来的感受。而人生困境是创造这些感受最有力的方法。这对灵魂来说至关重要。在灵魂的世界里，一切都是一体的，我们和别人、万物都有着密不可分的连接。而对于人类的大脑来说，是不可理解的，因为在这个物质世界里，总是有黑白之分，你我之别，一切都是有差别的。我们选择经历一切的目的，不是痛苦，而是成长。
当我们了解，我们其实并不是这个身体，并且更进一步知道其实是我们自己计划了目前我们所经历的一切挫折，人生就成为了一场探索之旅。这就是我们灵魂的本质。如果你可以在每一个痛苦的时刻，增加出这样的洞见，了解每件事情都有它的原因，并且相信灵魂在写下这样的契约之时，深刻地理解，在一切不可解的谜中，都有一个正面的结果。负面只是假象，只是因为我们没有把事情看清楚看全面。
人生困境的挑战就像是镜子，反射出我们对自己的感受。从这个意义来说，困境就是礼物，而智慧让我们可以认出它们来。如果生活那些徘徊在你身边挥之不去的事件里，你一次又一次体验着重复的痛，同样的伤害不断地上演，那么祝贺你，灵魂正在一步步地引领着你找到今生的主题，关键的是你是否能够看见、听见他的话。
觉察，和灵魂沟通的基本途径
虽然知道了很多和灵魂沟通的方法，在New Age的能量大趋势之下，你也许可以通过塔罗牌、占星各种各样的方式来了解自己今生的课题。不过，在我看来，和灵魂的对话并不是一蹴而就的，这是一个持续的过程，从生活的一点一滴开始，我们可以和灵魂建立越来越紧密的关系。我们存在的意义在每一件微不足道的小事里，每一件事都体现着灵魂的智慧安排。
从每一天起床开始，吃饭、走路、和人交谈、遇到的人和事情，不时地问自己，此时此刻，我的感受是怎么样的。和这个“自己”拉开一些距离，看着她，就像看你的爱人，看看她在做什么，在想什么，感受到什么。这不是让你要求自己永远正面积极地面对人生，而是让你如实地看到自己。
这并不是一件容易的事情。在成长的过程里，我们失去了曾经那种和自己内在连接的智慧和能力，在我们刚刚来到这个世界的时候，我们的身体会如实地反映我们的感受。看看妈妈怀抱里的孩子，不开心的时候可以哭闹，大声地说话，一颗糖果就让她笑得合不拢嘴，一切浑然天成。在成长过程中，我们被要求限制自己的感受，在任何表达感受的时候，我们遭到了父母、老师甚至社会的批评。这些否定的声音让我们感觉很痛苦，痛到我们关闭了表达这一扇门，开始对自己的感受视而不见，以适应在地球上的生活，也恰恰是这个过程中，我们开始偏离自己的本质。当然，不用沮丧或者悲伤，因为这原本就是灵魂计划的一部分。
疗愈的真正意义
读到这里，也许很多人都会质疑，究竟我们经历人生的这些痛苦有什么意义？这个问题，其实也就是我们存在的意义是什么呢？罗伯特说的很清楚，判断一个人进化的标准是他有没有能力将负面的事情转化成正面的能力。当你觉醒过来，或者以各种正面的方式来回应人生困境的时候，我们就开创了一条“能量通道”。这条通道中的能量，滋养了我们自己，以及在同样的问题上正在经历痛苦的其他人们。你所维持的光亮，你所创造的疗愈，以及你所记得自己所是的爱，都会让每一个人深深地感受到。不仅仅是和我们同时存在的人，也会影响之后才来的人。
思想就是一种能量，我们的念头都会创造现实的真相。这也就是为什么负面情绪可能造成疾病的原因。同样地，我们在面对困境中所寄予的正面能量，也可以改变自己、他人以及世界的能量。在罗伯特与一个有“宽恕”课题的灵魂对话时，他的指导灵说，宽恕实际上可以改变这个原谅别人的这个人的DNA，还有被原谅的那个人的DNA，你发出宽恕的能量，然后那个被你原谅的人会在无意识间感受到一道宽恕的波。你的行为言语并不重要，重要的是你所发出的能量频率。日本科学家曾经做了一个实验，他们在对照组里对水说了一些语言后，将水结冻来分析结晶。结果发现，高振动频率的字眼，特别是“爱”和“感激”，会让水产生出与众不同的漂亮结晶体。所以，通过疗愈，我们能够提升了自己的振动频率，从而也提高了整个世界的振动频率。从这个角度而言，我们所做的每一件快乐的小事，每一个幸福的瞬间都是如此有意义。
爱，是最终主题
在探索灵魂计划时候，罗伯特发现了一个共同的特点，“爱”这个字被无数的灵魂重复着。他说：“无论是哪一种人生挑战，我所见过的每一个生命蓝图都以爱为基础。“其实最初开始，灵魂都是受到一种想要获得无条件的爱的驱动，灵魂世界里充满爱，众多身在其中的灵魂却无法真正理解爱的含义。我们需要先体会到自己所不是的，才能完成功课，也就是通过接受和付出来理解爱。
在灵魂计划里，会有一些灵魂充当负面角色，他也许是你苛刻的老板，也许是你暴躁的爱人，不听管教的孩子。不过请你相信，每一个灵魂都是带着爱而来，即便他同意了在这一生担任这个“负面角色”。当你们结束这一趟旅程，回归到灵魂家族的时候，你们彼此之间的爱并不会中断。爱，是灵魂的主题。接收爱，表达爱，散发爱才是灵魂真正的意义。
记得我们真实的身份—崇高、永恒的灵魂—是超越人生困境最好的方法。
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