——人性冲突与成长心理学笔记（一）
亲爱的宝贝子轩，小娃是你的小名，差1个多月你就4岁了。婆婆我（本该称我外婆，但我们家族习惯称婆婆）冒出了个想法：把你4岁前的一些经历，成长片段写出来，如：你出生时发生了什么？陪伴你成长中我对生活的体验与发现，理解与探索。
对这个想法，我需要展开说说。
当看见这“想法”所要写的内容，却发现，那不仅仅是我想写宝贝你4岁前的内容，应是你接下来的童年少年期我都想写的。
所以，我打算先写几篇与你有关的“过去”，再会继续、随时、随意地书写与你的成长，也与我的思想有关的主题/内容。总题目拟为：人一生被什么定义？——人性冲突与成长心理笔记，又名：人一生被什么定义？——写给我外孙子轩的话。内容累积下去，可能会是一本书，或是系列“人性冲突与成长心理学”笔记。
这多少看出，我是写给小娃你的，但又不是，至少不全是。
宝贝你现在太小，即使我写予你，你也不识，不懂。若你长大后，若也愿意看，或不感兴趣我写的“话”，都应随你的心。
根本上，“写给我外孙子轩的话”是写给我自己的。不是写作需要我，是我需要写作。因为书写能让深切地发现自己，安抚自己，充分地满足我对人性探索的好奇心，和写作欲。
那么，写作就不单是我一生中表达自我的工具，更是陪伴和滋养我灵魂的友人。而拟“写给我外孙子轩的话”亦可是我的另一种书写方式，去呈现，去表达我——对自己，对我爱的人，对与世界关系的情感和理解。
亲爱的宝贝，我再说说书写的治疗意义。
依我二十余年的心理咨询职业/写作经历，我觉得有资格说：书写是一种疗愈，是可以放进心理治疗的“表达性艺术治疗”范畴，被称做“书写治疗”。就像绘画治疗，舞动治疗一样。
至于“书写治疗”是如何运用，如何发挥疗愈...不用我细说。我只想跟宝贝说：成长是一辈子的事，每个年龄段都有ta需成长的点。而真正的成长，是你逐渐长了更多的，稳定的，可以自我定义/做主自己的能力。婆婆我确是靠着书写/文字，当然也包括书籍/阅读而不断获益。除了我个人心理成长的获益，还有家庭经济来源的收益。
那些年，我撰写的很多心理学文章，吸引了不少的来访者。或许通过阅读我的文字而心理获益的人不计其数。我经常收到读者，准来访者的来信与感谢，他们的很多“话”对我而言，既是一份喜悦，也是备受感动的（故事）资源。书写/交流，见证了我们都是受益人。
如今是互联网/自媒体时代，大众有了自我表达的广袤舞台。每个人都可以通过文字、音频、视频...去书写自己，展露自己。
这在一定程度上，极大满足了人们的情感交流，情绪价值等需求。但同时，也极大削弱了人们有碰撞，有张力，有趣而现实的人际交往体验，甚至极大局限了个体的独立思维。很多工作，抑或很多工作的消失...致人只有宅家，宅进电脑/手机。人的意义，浓墨重彩地被有形的，无形的“他者”影响着、定义着。
因此在焦虑，不确定为常态的背景下，书写，当然包括任何创造性的事情，就越显得是能使人沉静，致远的深度存在性疗法。
亲爱的宝贝，不知等你们20后孩子长大后，会是一种怎样的时代景象，怎样的一种人际风貌。但我确信，无论世事咋个变化，个体都须有恒定的人格基础，或叫心理稳定性，这能够帮助ta找到恒常的表达自我的方式。即，那个属于自己的生活方式。
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