即听即说关终于结束了，我在这关呆的时间挺长的，因为对我来说还是有点困难，什么困难呢？那就是对故事的一分钟概述进步很慢，这也体现了能力的欠缺。所以就算过关还得继续刻意练习。
即听即说就是当你听了一件事或者一个故事立马能把它概述并完整的复述出来，他考验了我们概括总结能力和心理素质。一开始听一个故事常常陷入细节，不是忘头就是忘尾，非要听好几遍才能勉强讲出来，而且概述也总是超时。好一段时间很苦恼，不知该怎样提高，进而就不想去闯关了，懈怠了一段时间，我想还是不行，这样解决不了问题。
我就有用上了Tom教练的心法“完成比完美更重要”，就尝试着要求自己听一遍就录，按照自己的理解，就算有偏差也不要再录，下一次进步就可以了，就这样慢慢的就听一遍就可以基本上能掌握了故事的情节了。但是一分钟概述还是没有多大的提高，我也咨询了直播教练，他们也给了我一些建议，我尝试着做还是有些提高。我觉得正面反馈真的很重要，当我们在遇到困惑的时候就应该得到正面的反馈，这样我们对自己提升会比自己琢磨的快很多倍。
现在已经完成了即听即说的闯关，但是还有待提高，在下一关继续精进自己不足的能力，相信一定会遇到自己想成为的那个人。因为现在已经比刚来的自己优秀很多了，应该高兴才是。继续加油！下一关更加努力。
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