眼疲劳
用毛巾 热敷可以促进眼周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，缓解眼睛干涩的症状。
耳聋
用热毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
头晕
将热毛巾敷在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部分患者头晕症状。
落枕
轻微落枕可以用热毛巾敷在患处，并配以颈部活动。
颈椎病
早期出现颈椎病症状，例如☞脖子发硬、 酸痛 ，可用毛巾热敷改善症状，缓解肌肉痉挛。 需要注意☞ 扭伤 、拉伤等急性软组织损伤初期皮下有淤血， 24-48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
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本文标题：热敷缓解身体不适
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