今天吃晚饭,细致而专注地吃,然后感到每种食物带给自己不同的感受,品尝到不同的味道。
蒜蓉西兰花是香的,这种西兰花的香,我前几天就感觉到了;生菜球是甜的,和糖与水果完全不同的甜;黄瓜有一股淡淡的清气,留在唇间非常细微的酥麻感;牛油果像脂肪一样细腻厚实,却没有脂肪的油腻;面条则是丝滑而有饱满感。
专注地吃一顿饭,好有满足感。
今天吃晚饭,细致而专注地吃,然后感到每种食物带给自己不同的感受,品尝到不同的味道。
蒜蓉西兰花是香的,这种西兰花的香,我前几天就感觉到了;生菜球是甜的,和糖与水果完全不同的甜;黄瓜有一股淡淡的清气,留在唇间非常细微的酥麻感;牛油果像脂肪一样细腻厚实,却没有脂肪的油腻;面条则是丝滑而有饱满感。
专注地吃一顿饭,好有满足感。
本文标题:专注地吃饭
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