人生，只要能照亮某个角落就够了。
在奈良一家医院，有一位工作了70年的心理医生。
身髙只有1米48，体重40千克的她，今年已经90岁了。
但她仍旧每周连续工作4天。
工作不快乐的年轻人，婚姻不和谐的中年人，人人仰慕的企业家...
都喜欢向她敞开心扉。
她温暖、慈爱的话语，总能让人重燃对生活的勇气。
当了一辈子心理医生，中村恒子希望
你的生活中多一些明朗温暖的日子。
“无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。”
“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。
我不要成为谁，我只想成为我自己呀，所以不用和别人比，做好自己的事，让自己开心，才是最重要的。
“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。”
每次都想将自己的想法压在别人身上，试图改变别人的行为，甚至是性格，但这很难，并且还会遭到别人的冷眼...
原来是我的问题，不要去想着改变别人，试着改变自己，想方设法改变自己让自己快乐就足够了。。
“尊重别人，别人也会尊重你”
拜托别人的时候，不要觉得理所当然，要有礼貌地询问对方。
可以试着这样：“很抱歉在你忙碌的时候打扰你，不知你现在是否方便？”
以前一直觉得自己已经挺有礼貌的，但是和恒子老师比起来，还需要注意一些细节，让对方可以感到我发自内心的尊重。
“总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。”
与其犹豫不决，不如快刀斩乱麻，不要总是想，去做去实践呐!
我好喜欢那个女孩子呀，我到底要不要去要个微信？机会源于偶然，需要把握机会。
别到以后会后悔，“我多想再见你，哪怕匆匆一眼就别离。”
“心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。”
如果是真心的话，对方也会感觉到吧。如果有人可以倾听你的烦恼，也会让你感到轻松吧。
我希望我下次对别人说：“谢谢”的时候，不是习惯性的脱口而出，而是由衷的感谢他帮助了我。
“别人拜托我的时候，我能做的就爽快地答应，如果不能做就说声“抱歉”，礼貌地拒绝。”
不管怎样，首先需要有一种“我接受”的态度。
不要吝啬你小小的热情，这可能会让别人开心一整天。
当我们帮助到别人的时候，别人会感到有你真好，关系也会随之更好。
这样一来，如果哪天你需要别人帮忙的时候，别人也会很乐意地伸出援手。
“对孩子好点，不要拿他和别人家比较，他是自己的孩子。”
仔细想想，不是孩子拜托我们生下他们，而是我们自作主张地把他们生下来...
“不要担心孩子成年了，就飞走了。”
要知道，既然是亲子关系，你们之间的纽带就永远不会断开。
父母和孩子的人生车轮虽然驶向不同的方向，由于纽带的存在，你们可以随时往来。
最近哥哥结婚了，母亲就总是不平衡，感觉养了多年的哥哥别儿媳妇拐跑了，每天都在想念烦恼，其实大可不必，他永远是母亲的孩子呀，我们永远是一家人！我们只需要祝福他，并且家永远在这里，他随时可以回来。
“人的一生基本上是一个人在生活，孤独是一件好事。”
为了不让自己感觉孤独，人会努力与别人建立关系，并试图“密不可分”。
由于不是出于本意的交往，结果只是给自己增加压力。
学校同学，舍友以及工作同事都有可能会遇到自己不喜欢的人，不必表现出来，只需要保持距离就好了。
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。属实没必要。
珍惜一个人的时光吧，你会遇到对的人。
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