21天自我突破计划5
#21天自我突破#Day 5今日练习：今天学习第20讲，正念思维。
1.我现在能做什么：就是完成今天的英语学习、得到学习、运动的任务，逐条打卡。这其中的英语学习中的项目，我曾经有过中断，因为觉得重新学习近3年，实现水平和理想状态还差得很远，有点灰心，觉得自己就是那个虚假的勤奋者，但后来总结量化了一下，自己每天用于学英语时间也就1-2小时，三年下来也才1千多小时，离1万小时差很多，而且这3年来，自己还是有很大进步的，所以就又有了信心，今年一定会坚持得更好！
2.我愿意做吗？答案是愿意做，继续坚持，一步步积累，同时留意好的方法，提高效率，让自己感受到更多进步，提高信心！
#21天自我突破#Day 5今日练习：今天学习第20讲，正念思维。 1.我现在能做什么：就是完成今天的英语学习、得...
宝剑是跟想法、计划、逻辑有关，5是要突破的。宝剑5提醒你在思维和想法、计划上要有新的突破。 宝剑6，跟想法、计划...
生活中像我这样立不了长志而常立志的人很多，日子过到今天，自我总结，过着平庸的人生的主要原因是不自律！通俗点讲就是无...
#21天自我突破#Day 3今日练习：学习第3课。只有做，才能创造新经验。 想：通过养成运动习惯，重新掌握身体主控...
#21天自我突破#Day 2今日练习：通过分析，我发现我内心的重要假设是：如果不开始运动计划，就不会再次面临失败！...
#21天自我突破#Day 4今天学习的第19课《控制的两分法》，白天一顿补课，终于追赶上进度。 最近让我最焦虑的事...
#21天自我突破#Day 19今天学习第21讲，思维的弹性。 我这个年龄，青少年时期接受的都是最正统、最政治正确的...
#21天自我突破#Day7 今日思考：没想到今日的学习目标是休息，已经坚持一周，自己调整后的目标也在按步就班执行中...
#21天自我突破#Day8今日练习：这一单元，学习自我激励。 写一封信给5年前的自己. Sophia , 知道你的...
#21天自我突破#Day6今日练习：学习第31课 1.目前让我最为难的人际关系是和家人的相处问题。最近一直在思考这...
本文标题：21天自我突破计划5
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rvkfdqtx.html
网友评论