【书名】自控力
【作者】美 凯利·麦格尼格尔
阅读记录
知识点:
增强你的免疫系统。为了避免别人意志力失效的覆辙,在每天刚开始的时候,花点时间想一想自己的目标。
经验:
我的生活虽然又返回到之前的模式当中,但这是我自己选择的,我不应该埋怨,而是应该做好当下的事情,一切都交给时间来磨合。
想想每天要做的事情,不能一次次都随意去打破,学会掌控自己!
【书名】自控力
【作者】美 凯利·麦格尼格尔
阅读记录
知识点:
增强你的免疫系统。为了避免别人意志力失效的覆辙,在每天刚开始的时候,花点时间想一想自己的目标。
经验:
我的生活虽然又返回到之前的模式当中,但这是我自己选择的,我不应该埋怨,而是应该做好当下的事情,一切都交给时间来磨合。
想想每天要做的事情,不能一次次都随意去打破,学会掌控自己!
本文标题:阅读第466天-自控力
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