大家晚上好。今天我们应这个群里朋友的要求，分享一下关于肥胖的话题。那么也不知道从什么时候具体开始的，很多的尤其是女性朋友，不管是胖还是瘦，都会对肥胖的话题感兴趣，甚至一些很瘦的人，都会要去减肥，都会担心自己变胖，甚至说有的人本来已经挺瘦了，但是他还是觉得自己胖，那么好像大多数的女同志都是出于对美的追求而关心肥胖的问题。那么现实生活中肥胖确实影响了我们，是影响我们身体健康的一个重大的情况。肥、肥、胖往往就会伴随着什么？3~3高，脂肪肝、心脑血管疾病，甚至导致糖尿病并且现在很多肥胖的女性同志会有不孕不育的情况，等等很多在肥胖的前提下会有很多的并发症衍生出来的疾病。那么对于肥胖的原因，不良后果，钾肥的方法，网上有很多的资料可查，这个我们就不再多讲。我们讲一些网上没有的东西，那么问题来了，你听说过身边的朋友通过一些减肥的店里吃减肥商食品，或者是做运动游泳运动等等，各种的减肥方法。那么你身边有几个减肥成功不反弹的案例，即便是成功了，那么它反弹的比例也是非常的高，这就不得不引发我们更多的深思。那么引发肥胖的真正原因是什么？什么才是解决肥胖以及并发症呢？真正解决之道。那么分享几个我接触过的案例，有小女孩，我们淄博市的不远，轴承的一个小女孩，我们认识的时候他20来岁，他孩子从14岁开始，刚上初中，那个时候就出现这种自杀的行为，那么去医院就给他诊断为抑郁症，治疗了很多年，当时也是跑遍了济南、北京、南京，就说这些有名的精神类的这种医院，几乎跑遍了这些医院有名的那么花光了自己的家里的积蓄，还因此而负债累累，但是他的自闭抑郁的症状并没有明显的改善。那么后来经过朋友介绍来找到我的时候，他的大概体重在250斤左右，非常的胖。那么在给孩子做康复疗愈的过程中，了解到这个孩子从小活泼可爱，比较爱动。在幼儿园里经常因为不怎么配合老师，有时候就经常被老师虐待。他就跟我讲曾经有好几次被老师用针扎他的指甲缝，因为什么？因为只是扎指甲缝呢，不容易被家长发现，老师抓他以后并且威胁他，不能告诉家长，然后这个老师虐待完这个孩子之后，就会给家长打电话，告他的状，说他在幼儿园园里不听话，回家后父母又会狠狠的揍他们，那么他自己的父母关系一直不太好，经常当着他的面吵架动手、冷战，甚至一家三口人吃饭的时候都各自吃各自的都不在一起吃。那么他父母各自有情绪的时候，也会冲着他大发雷霆，甚至去打出手打这个孩子。那么他小时候还曾经有过类似于性侵的经历，我们大人觉得可能这只是一个小玩笑，但是对于你还有的孩子来讲，非常愤怒非常羞耻的一件事情。那么经过一段时间的这种康复治疗以后，那么精神省精神卫生中心医生的确认，完全没有了精神类疾病的这种症状，同时他的体重也降到了200件左右。也就是减轻了50来斤体重。那么通过这几年的这种心理疗愈发现肥胖这种各种类型的抑郁症群体里，是普遍存在的一个现象。当然这个现象与这个群体服用这些激素类的药物也是有关系，希望通过分享这些个案例，能够引发我们的一些深思。那么再给大家讲一个典型的案例，那么我扬州的有个朋友接了一个客户，一方面是找他减肥，一方面是调理不孕不育。那么我这个朋友在一年多的时间里，用了市面上很多的这种减肥方法和调理不孕不育的方法，一点效果也没有。一年了一斤体重都没减，就打电话去求助，说对于这个案例很无奈，有这个人，有忠诚对待在这里。Instead of me，the actual做了一年的时间，那么体重一一减也没减，孩子也要怀不上。我去了以后看了一下他用的那种专门的说是体寒。前两天群里也有人说，体还是比较严重，那么这个朋友就是那个店里用的那种专业的艾灸床，我看人躺在上面，人身体的上面和下面都有这种艾灸条，一次用好几根，每次人都会大汗淋漓，有很多汗，那么即使在这种情况下，他在这种还是体制的状况一点都没改善，体重也没减轻，按说你每次都流那么多的汗，应该减轻一些。那么我过去以后就给当事人做了一些心理方面的治疗，在了解的过程中发现女士的心里充满了对目前的各种愤怒。那么经过一些心理治疗后，他回去以后出现了一些身体的反应，呕吐，然后就是拉肚子，排除了很多的这种又臭又气味很大的一些一些大便。那么一周之内女士其中减轻了9000多。那么这种类型的女性容易发生不孕不育，经前期综合症也比较严重，会肚子疼。那么身体也会呈现寒凉的一些状况。摸上去身体是冰凉，经常的出汗也是出的那种冰凉的汗。一般是大幅偏偏也就是说它是中加是属于很肥胖的这种特征。那么有的专业的减肥机构也称这种体型为苹果型，那么也就是这张图片中中间的这种体型称之为苹果型，那么还有一种情况，也有的是男同志是这样，也有个女同志是这样，背部比较宽比较厚，给人一种比较壮硕的这种感觉。那么通常情况下他们家里也会有一个长不大的妈妈或者不能挑起担子的爸爸，那么这样的孩子压力总觉得父母这样不好，那也不行。总对父母担心觉得他做事情不够成熟不够好，然后就去管父母的这些家里的一些事情去帮着父母。家庭去做很多那么这样的一些女性，很多的情况下是出嫁以后，他的心其实还没有嫁到丈夫家，更多的是去关注他娘家的事情，家里娘家的事情会管的很细致，无微不至，对他家里甚至他的兄弟姊妹的后代，他们都会管的很多，有这种情况，那么通常情况下，不管是男同志还是女同志，那么结婚以后，自己的婚姻关系也会搞得一团糟。那么还有一种表现就是在家各种的对抗父母或者是母亲或者是父亲，那么在单位是各种的对抗领导，那么在社会上就会去各种的对抗权威，有的会表现出很自负，争强好胜。那么有很多所谓的社会人，大多也会有这种体型，还有那种叫做盘子，有人也有那种盘子，会有这种体型，那么他们会表现出一些的愤怒，等等之类的一些情况，各种不服。大家看看这个图，这个女的后背比较厚重，大概就是这种体型。这种类型。那么还有一种体型，尤其是在女性群体中也比较常见，也就是上身比较匀称，臀部以下到大腿上特别的粗壮。那么我们称之为叫理性色彩。通过这几张图，大家就可以明显的区分每一种题型。那么梨形身材的这种女性普遍对父亲或者是男性有很多的愤怒，那么以上就是这几年我们观我观察到的一些肥胖人群的一些行为模式，那么当然这也是一个大概率的状况。具体的每每每个个体又有一些各有区别，又有所不同。那么接下来我们从心理层面来分析一下，那么肥胖与食物是脱不了关系的，食物和爱有着紧密的关联。所以当我们失去所爱的人或者是感情出现，问题是内部就会像是一个急需填补的空洞，就会狼吞虎咽的是去吃食物，那么这个时候就可以把真正的感觉压下去，那么我们吃的越多，感觉就越少。同时我们也在自己周围筑起了高墙，不让别人汕头进来，许多暴饮暴食的案例都是在严重的情感创伤之后发生的，而增加出来的体重就像是盔甲一样保护着我们，避免受到进一步的伤害。那么这一圈肥肉也可以阻隔自己的感觉，我们对于内在的真实感受会变得很盲目，特别好的胃口之下，往往掩藏着悲伤或者是羞耻。那么有的女性在遭到性侵害之后，腿臀部或者是大腿附近会增加许多赘肉。那么只要把性功能的区域遮盖起来和性有关的感觉，就可以加以阻隔。那么过度肥胖意味着我们渴望却又很害怕爱别人或者是被爱。这或许是因为过去曾经受过很大的创伤，或者是失落。那么如果你是一个身材肥胖的人，那么请思考一下这些问题，姗山苗条会让你产生什么样的感受？变瘦会不会改变你呢？如果你变瘦了，你会去做哪些事情？如果你减肥成功，那么你想暴露身体的那些部位，你想不想变得很性感？那么性感的形象会不会让你觉得不安全或者是很害怕？那么会不会觉得自己似乎无处可躲藏？那么我们的体型越大，就越可能拒绝自己，觉得自己很丑或是很不可爱。那么体重减轻的现象通常会发生在根本改变态度之后，那么接受自己的现状就是最好的开始，必须把那份长久渴望的爱给予自己，然后才能慢慢化解隐藏在赘肉下的层层恐惧。那么通过以上结合几个案例和图片的分享，相信如果是你是一个真正肥胖的人的话，可能某一点某一句话会让你产生共鸣。那么我们以前在工作坊上也讲到过这种所谓的食寒，一方面我们摄入的饮食的摄入深入了一些寒凉的食物，比如说冰激凌、雪糕、冷饮、生冷食物等等之类的。还有我们的负面情绪堆积在身体里，也会呈现为这种这些负面情绪储存在身体里，也会呈现寒凉的状态。那么去通过化学的一些甲叉呢，也就是说称之为酸性体质，也就是说这些东西储存在体内，就是以乳酸的形式存在。那么乳酸在分解的过程中需要什么？需要大量的氧气，那么往往又有什么呢？肥胖的人的呼吸就是很短促，也就是说他摄入的氧气比较少。那么如果说真正想解决肥胖问题的话，一方面接纳自己的现状，去真实的面对自己内心里压抑的这些情绪，去面对自己过往心理的创伤，再一个适当参加有氧运动，或者是做一些深呼吸，进行冥想，之类的一些练习，会很有助于减肥的成功。当然前提是我们刚才也讲到了，要想根本的改变，要去真实的去面对自己，去改变自己很多的认知，改变自己对甚至是对体重的一些态度。那么现在很多的减肥方法让大家不摄入碳水化合物，不摄入脂肪，只吃一些蔬菜水果。那么很多人在一段时期之内体重降下来了，但是一旦恢复了正常的饮食，会很快的反弹。那么其实原因也就在这里。那么你带入摄大量的摄入一些蔬菜水果之后，又更加重了自己这种身体寒凉的负担。那么从中医的角度讲，的腹部寒凉的话，身体有自我防卫的机制，就会去储存脂肪，来小腹道家说的丹田，那么女性也就是女性的生殖系统所在的位置，子宫、卵巢，这是孕育生命的地方。那么我们这些身体自我的防卫机制就会储存大量的储存这种脂肪来起到保暖保护生殖系统的这种机制。那么你一旦恢复饮食以后，身体会快速的储存脂肪，这也就是快速反弹的一个原因之一。也就是说你摄入寒凉的以后，后期的反弹会是一个很正常的现象。那么根本的解决之道就是面对自己的真实的面对自己内心里压抑的那些情绪情感创伤，这是让肥胖得到彻底解决的必经之路。如果说忽视这一点的话，其他的方法想要从根本上解决是很困难的。
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