绽放共读《让沟通更有温度》
打卡第五天
打卡人：燕子
P087—P108
第五章 如何应对困境：实现自我共情的方法
最近重温根据路遥同名小说改编的电影《人生》。
其中有个桥段：男主角高加林进城干活，遭城里人嫌弃。当被骂“乡巴佬”的时候，触动了他敏感的神经和清高的心，被深深刺激到。强烈希望得到尊重未果，导致心理失衡，促使他气愤的跟对方对骂。
后来他努力争取进城工作，有了体面的工作，充分得到尊重，自信心满满。同学开他玩笑，再次说他“乡巴佬”的时候，他不卑不亢，微笑着坦然接受：“乡巴佬就乡巴佬呗，我本来就来自农村嘛。”
所以，找到自己内心的空缺并主动填补很重要。在复杂情境中通过自我共情识别潜在需要，你的生活会发生巨大改善。
今日践行：
共情自己，找到自己内心的空缺，用适合自己的方式去填补。
2022—12—1
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本文标题：共读《让沟通更有温度》作业5
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