躺床上,忽然饿感袭来,找东西吃。
但吃什么呢?煮个土鸡蛋?蒸个蛋糊,放点已炸的肉、虾干……正美滋滋地想着。
忽然一个念头冒上来:为什么睡前特别想吃?
查阅了一阵,突然啥也不想吃了,肚子没饿感了。人也醒悟了。不吃!不吃!实现七月目标。
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本文标题:减肥一:睡前不吃
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