减肥小知识
导致你变胖的坏习惯↓︎
❶ 三餐不定时，有一顿没一顿
❷ 挨饿后大吃，睡前吃东西
❸ 长期不吃早餐，吃含有激素的食品
❹ 吃东西时太快，常喝碳酸饮料
❺ 等到渴了再喝水
记住这几点，你一定会暴瘦
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