“对，这个就是我听那一节课他讲到的一个地方。如果你想要变成学霸，其中的有一个很重要的点，你可以把这个笔记用起来。你上课只需要做两件事儿就可以了。”
“刚刚在他的直播间，我又听到了一个点，是生活中我们经常会遇到的问题，做父母的总是要袒护老二。我们常见的老大老二之间闹矛盾，我们总是会派老大的不是，总是要说老大，而不自觉的在维护老二。”
“这个老师，他给的解释就是你的意识上还没有脱离你的父母。你在意识上就是一半儿你以为你在说老大，其实这时候你又回到了做姐姐的那个时候嘛。你的父母总说，哎，你是姐姐，你要让着你妹妹呀，弟弟呀，然后这个时候你派老大的不是，就是等于当时你父母说你嘛。
那你维护老二呢？那你需要讨好老二呀，当时你父母就跟你说啦，你父母说你是当姐姐的，你要让着老二，那么你当你现在去讨好你的老二。你也是等于还是存在有你父母的那种印记，就在你的意识和你的身体里。如果这点儿不疗愈的话，你就知道你也做不到，我现在就这种状态，就这样子。”
“我反正是觉得不舒服，这段儿时间我也在想，怎么疗愈一下呢？比如说你看我的这种不配得感和不值得感是很强的。我听了这个老师的这个课，让我的孩子成为影响世界的人，我可以去给孩子说，但是我心里不相信。
我根本就不相信我的孩子能成为那样的人，这就是说，我是不配得到一个优秀的孩子的，我是不配拥有一个很厉害的孩子的，我不配的……这就是我自己的这种不值得感和不配得感。当我的这个感觉很低的时候，给孩子说这个的时候，我也是没有底气的，而且孩子也是能感受到的，我也是不配得的。”
“所以这个东西也只是去说一说罢了，他只是一个愿景，而是一定实现不了的。我就是这样想的。
你看我们自己的这种创伤不疗愈的话啊，其实是没有办法得到一个彻底的解决，就像老师今天讲的，你就是想着，哎呀，也不要说老二，也不要说老大，但是你这个不疗愈，你也没有办法。因为你头脑里还是装着你父母那一套，你必须要讨好老二啊，你只是说，哎呀，他小，不是的，不是这样的，你你讨好老二就等于是说在讨好你的父母，你父母让你当时去保护你妹妹嘛，所以你现在对待孩子也是这个样子的。”
就像我今天早上一样，我们家那个姑娘感冒了，嗓子疼，哎呀，我一下就气了，前两天又吃雪糕……我给她说啦，妈给你调理着呢，别吃冷的啦。没用啊，然后今天早上感冒了，哎，我一下子又气了，我太大的反应没有，但是我已经起情绪了，你看给你调理身体你还是这个样子。你这个时候你能感受到他吗？你能给他共情吗？共情不了，所以这这个创伤我觉得还是要疗愈，这些东西不疗愈的话，做不到身心合一，你感受不到别人的情绪，你的感知力是很差的。就像那老师说的，你一个感知力差的人，他没有办法体验到心流的感觉。”
这是一个妈妈给我发的语音，一大段一大段的。妈妈的焦虑显而易见，对于孩子学习的焦虑已经影响到生活的方方面面。
生活中，我们有很多的亲情绪，焦虑、愤怒、伤感、委屈……怎么样才能让我们平静下来？怎么样才能够让我们清楚地看到自己为什么有这么多的情绪？我想每个人都要学习。
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