梦魇

我从小梦魇，还会出现幻听或者梦到另一个黑暗恐惧世界，只是有时候严重，有时候减轻。每天晚上只要关掉卧室的大灯，一种紧张幽暗的气氛就会笼罩着我，如果11:00以后入睡，梦魇随之而来，为此，我几乎没有关过台灯，没有拉上过窗帘，保证在10:30之前入睡。

三月中旬以来，由于小女儿戒夜奶，夜间醒来我要起身哄睡几次，不像以前那样，她醒来就奶睡，我也边喂奶边睡觉。这半个多月以来，梦魇明显加重，已经严重影响睡眠。说实话我很害怕有一天我的生命终结在这梦魇里，再也无法醒来。

昨天晚上和平常一样，当我关掉卧室大灯，哄小女儿入睡之后，已经晚上9:00，我也躺下睡了，不久女儿醒来哭寻找吃的，再次哄她入睡之后，我已没了睡意，就打开手机看我们那个交流群，不知不觉到了11:00，我赶紧关掉手机睡觉，可是身体仍旧紧张心里害怕，我就念地藏王菩萨圣号，不知道什么时候又进入梦魇，我使劲晃动着脑袋，终于醒来，我想把老公喊过来，可是紧接着又进入浑身瘫痪的状态，我意念中赶紧把手放在胸前快速念地藏王菩萨圣号，突然我身上有股力量要把笼罩着我的黑色的幕推开，这个黑色的幕离开我眼前又返回粘到我身上，我似乎陷入到深渊里。接着我身上的这股力量又将之推开，同时我似乎用力帮助这股力量与黑色势力斗争，如此反复两三次，我彻底醒来，听见楼下汽车鸣笛声摩托声。这是我第一次没有通过晃脑袋、用力挣扎、深呼吸等方式醒来，还醒的这么彻底。看11:40，没有睡意，回忆刚才的那一幕，真是一身冷汗，我又把老公喊来陪我，之后安稳睡下。