他山之石
相信相信的力量
时间管理280期2.0践行目标：
(1)深耕时间管理，把一阶的内容学深学透
（2）熟练PPT制作，掌握更多小技巧。
（3）声音练习，90天后有一个大的改变。
家 庭
1.为了早点让儿子了解一下社会工作规范，我让他每天用半天时间到单位帮忙。他很乖，这周做到了天天到岗。
2.儿子这个假期很充实，正在学习开车，又想要学习打篮球，还要学英语的口语，支持他！
3.儿子收到了东南大学的录取通知书，录取到了工科实验班（先进机械能源材料专业）与期待的专业有一定的出入，好在到校后有一次转专业的机会，希望他能努力如愿。
4.掌握了浇水的技巧以后，花儿不再经常处于缺水的状态，长势开始向好。
健 康
1.天气热了以后，没有天天坚持运动，但还是希望每周能保持2~3次的运动量。
2.继续身体保健，于七味，渐出效果，肩部变薄，脂肪收紧了。
3.持续坚持艾灸敷眼，尽量减少应酬的时间。
4.高温暑热，长期呆在空调房里，精神活力下降，还得通过运动出出汗。
5.在没有刻意减重的情况下，瘦了2斤，目前只有102斤了。
效 能
7.24-8.01日践行情况：
一、完成小组践行目标：
1.早睡早起。基本做到，精神状态好，工作和生活的状态不错。
2.运动。跑步3次。
3.每周践行情况写简书
4.每周石墨更新财务收支情况
二、个人成长落实情况：
1.好声音练习：坚持打卡6天
2.阅读冯唐的《成事心法》。
3.完成PPT作业。
三、做得不好的地方：
1.阅读小组信息不及时。
2.好声音练习不够精进。
3.研究生备考没有及时跟课。
四、小组财务收支情况通报
五、个人评分：如果总分1分的话，给自己打0.7分。
个人成长
1.持续阳明心学的学习，持续在生活工作中修炼自己，持续做功课，持续把遇到的破铜烂铁转化为黄金。最大奇迹是，一直看不惯，在内心始终排斥的XM，周末再见她时，竟然不再有情绪了。意味着持续十年的障碍，终于突破了，可喜可贺。
2.重新开始用晨间日记记录每天的青蛙和反思，越来越感觉到它功能的强大，希望能够坚持使用。
3.最近多种学习（时间管理、好声音、理财、考研、整理、PPT、阳明心学）同时启动，明显感觉精力不够用，有些焦虑，需要断舍离了，一次只精进1-2件事。
4.持续保留这个灵感想法：想把时间管理践行与阳明心学结合起来，助力人生更好。（这会不会是自己的三圈交集？先自己结合好，再向叶老师和心想生老师请教。
休闲社交
1.发现在休闲的场合，特别容易暴露自己的习性，傲娇、自卑同时又自大……都出来了，让我很惊讶。但当下就意识到这是大我导演的，没有任何意义，我能做的就是格物。
2.周末到正科主任横山帝岭度假房作客，打造好别致啊，希望自己也能快速切换平行宇宙，早日拥有这样的小屋。
本周需要提升的地方
1.在别人高能量的态势下，意识到自己的能量反而很容易下沉，还需要不断的格物致知提升能量。
2.着相，始终在人际关系里转圈圈，忘记了一切都是梦幻泡影。
3.PPT学习过程中，脑洞还不能很好的打开，受平常工作和生活的局限很大。
4.学习东西太多太杂，给自己凭空增加了负担。
下周青蛙
1.随感而应，做好自己，安排好工作、生活和学习。
2.《阳明心学》听课并领悟践行，在细节上下功夫，坚持做功课，格物致知，知行合一。
3.平常心理财，牢记花钱要于人于已有益；声音调整坚持练习。
4.想好当前最需要学习什么，选取2-3项事情精进，其他内容后延。
5.给领导汇报当前工作形势，接待政协调研，推动召开第三次投融资会商会。
6.科室人员交流调整。
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