中年男人的幸福

看到豪哥的作业——《中年男人如何获得幸福》，本想着能看到一篇实实在在的内容，打开却发现只有一张配图，瞬间就笑了。

中年男人的幸福

刚刚看到豪哥留言回复说，就是因为没有这么做，吃了亏，所以才有这样的领悟。

其实这样深刻的领悟，不算太晚，一切都还来得及。

所以我就顺着这个话题谈一点点我作为女性的角度，作为妻子的角度，说一说我自己的看法和见解。

中年男人，很尴尬的一个年纪，很尴尬的一种身份。

在家里，上有老下有小，需要男士这个顶梁柱来支撑这个小家。

在公司，不仅要照顾内部方方面面的关系，还要应对外部各种各样的公关和事务。

这么看来，周围全是要照顾的人，却经常忙的就忘了照顾自己，忘了自己也需要被照顾被关怀被爱。

那我站在妻子的角度，我希望我的先生能认真对待以下几点：

首先，无论挣钱多少，身体健康第一。虽然钱是必需的，但钱又不是万能的。那这个里面又涉及到很多方面。

比如吃饭：早晨，无论时间多么紧张，早餐一定要吃，营养要丰富，尽量在家里吃。因为我发现很多人都不吃早餐，还挺普及的。大家的想法可能都觉得一顿饭不吃无所谓，其实不然。早餐很重要。

午饭，最重要的能量补给时间。很多人都是忙了就不吃了，工作排第一。

晚餐，尽量少吃，吃清淡点。但现在很多人往往都是反的。晚餐大吃大喝，喝得醉醺醺的，应酬各种饭局和场合。晚上的应酬能去掉就去掉，下班回家陪家人吃饭，陪孩子聊天，读书，早早休息。

其次，每天抽哪怕至少20分钟的时间来运动，有氧无氧都可以，贵在每天坚持。因为人到中年，若不运动，身体的各项机能会下降的很快。再加上不规律的作息，各种亚健康就会伴随着你，自己痛苦，家人也跟着你痛苦。所以，为了自己，也为了家人的幸福，爱惜自己的身体，从点点滴滴做起。适量的运动，健康的饮食，规律的作息，一个都不能少。

最后，有时间多陪家人。多去看看父母，陪父母聊聊天，散散心；和爱人多沟通；多多关心孩子的学习和生活。

正常的社交不可少，但重心一定要在家庭。想想，假如你病了，你身体不舒服了，真正关心你的是你的家人。若你真的彻底垮了，公司照常运转，地球也照转，不会因为你的离去损失半点。而真正伤心痛苦难过的人是你的家人。

什么是幸福？每个人的理解和想法都会不同。

但我想，家人身体健康，家庭关系和睦，夫妻感情稳定，孩子开朗乐观，有足够的物质财富和精神财富，便是一个家庭最好的幸福吧。看似简单，其实真正做到这些也没有那么顺利，多多少少会有曲折。

其实很多也就是一些微小的习惯养成。生活习惯，饮食习惯，学习习惯，运动习惯，包括很多生活中的小细节，自己的情绪处理等等。而我们做的这些呢，都会默默的影响到孩子，影响到家人。也就是把自己的所有个人生活，学习成长，工作社交之类的处理得很好的话，其他的也就没那么难处理了吧。

当然，最最重要的一点就是，适当的时候一定一定要听老婆的话。

因为老婆说的话都是为你好，老婆的心里全是你，跟你毫无血缘关系的一个人，跟你同床共枕的一个人，跟你共度后半生的一个人，一定不会去害你，爱你才会叨叨你。

是吧？豪哥。