美文网首页
减肥第二个月复盘

减肥第二个月复盘

作者: 17时31分 | 来源:发表于2022-05-05 22:19 被阅读0次

    紧接着进入第二个月的减肥

    4月初始体重 60.7kg

    月末体重   60.1kg

    减重1.2斤

    由于上个月减肥的成功,进入第二个月开始有些放松了,除了三餐之外还在下午开启了“下午茶”,虽然封控在家,但是每天一到下午那个点还是会想吃东西,上个月是因为减肥的意志坚定,下午没有加餐,这个月由于觉得到了60kg就差不多了,而且之前的体重生涯里,大部分时间都是在60kg左右,所以心理上也在放松了。

    但从体重的记录表中可以看出,我实际上这个月已经突破了我以往体重的最低59kg的记录,只是维持了三天就被我来例假给打乱了,例假来的时候就各种想吃,而且那几天胃口吃开以后,例假结束后也在继续吃吃吃,因此导致我整个四月就掉了1.2斤,所以那些减不掉的肉肉,都是因为吃多了

    相关文章

      网友评论

          本文标题:减肥第二个月复盘

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rwgoyrtx.html