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明明睡够时间,就是累

明明睡够时间,就是累

作者: 嘿嘿喵32 | 来源:发表于2021-01-13 22:11 被阅读0次

不知道有多少人和我一样,明明睡的时间不短,也没怎么做梦,但就是整天犯困。

我也有坚持运动啊,运动完睡眠是好了,可是第二天浑身酸痛,更是起不来了😂

每次练习冥想,明明好好坐着,还是会睡着,据说还有一个原因是高原比较缺氧,所以容易犯困,但是我去海边旅游也没有觉得自己很精神啊

问:怎样培养精气神

真的好困,我要去睡觉了

大家晚安

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