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阅读《学习力》

阅读《学习力》

作者: 影殊颖 | 来源:发表于2019-05-03 20:55 被阅读0次

1.吃掉那只青蛙

罗列出每天要完成的任务,早上精力充沛的时候完成最麻烦的任务。这样做的原因是越早完成,自己的成就感越大,对于完成任务的压力也会小。

2.找到自己的暗时间

有的人活出一天48小时的样子,是因为她的时间管理做的好,把每分每秒都充分运用起来。

可以做时间记录,看看自己到底把时间浪费在哪里。

3.设立plan b

凡事都有例外,当有项计划完成不了时,立即改变计划,用另一个方案来替代。这样做的好处是不会让自己心情烦躁,更不会浪费时间。

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