阅读《学习力》

1.吃掉那只青蛙

罗列出每天要完成的任务，早上精力充沛的时候完成最麻烦的任务。这样做的原因是越早完成，自己的成就感越大，对于完成任务的压力也会小。

2.找到自己的暗时间

有的人活出一天48小时的样子，是因为她的时间管理做的好，把每分每秒都充分运用起来。

可以做时间记录，看看自己到底把时间浪费在哪里。

3.设立plan b

凡事都有例外，当有项计划完成不了时，立即改变计划，用另一个方案来替代。这样做的好处是不会让自己心情烦躁，更不会浪费时间。