教育家乌申斯基曾说，好习惯是人在神经系统中存放的资本。这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。
好习惯越多，人内在的能量就会不断被激发。坚持越久，习惯对人的助力就越大，甚至能在无形中改变人的命运。
想要快速积攒这种力量，我们需要给好习惯做个加法。可以是跑步的时候听播客，运动的同时又掌握了新的信息；可以是早起后先做计划表，精神饱满地规划一天的工作；可以是看视频时做笔记，让知识通过双重记忆被牢牢掌握。
把好习惯融入日常，你的未来也必将不同凡响。
教育家乌申斯基曾说，好习惯是人在神经系统中存放的资本。这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。
好习惯越多，人内在的能量就会不断被激发。坚持越久，习惯对人的助力就越大，甚至能在无形中改变人的命运。
想要快速积攒这种力量，我们需要给好习惯做个加法。可以是跑步的时候听播客，运动的同时又掌握了新的信息；可以是早起后先做计划表，精神饱满地规划一天的工作；可以是看视频时做笔记，让知识通过双重记忆被牢牢掌握。
把好习惯融入日常，你的未来也必将不同凡响。
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本文标题：给好习惯做加法
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