夏日健康计划

夏日健康计划

作者: 水边的记忆 | 来源:发表于2023-07-30 14:54 被阅读0次

6点起床冥想

6点15跑步或运动

7点30早餐

8点30泡茶写字

9点30八段锦

10点30眼保健操

11点30写字毕

下午读纸质书或日记

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本文标题：夏日健康计划

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