萨古鲁谈专注力

1. 专注力 focus 跟 注意力 attention 是有区别的
2. 用比喻来说，专注力如同一束光聚焦照射在一个地方。而注意力，则像大厅里的灯光，普照到每一个人。
3. 人们需要专注力的原因是注意力的强度不够。
4. 提升注意力的重要性要高于提升专注力。
5. 瑜伽术语 Dashavadanis，指的就是注意力强大的人，同时可以做很多事。
6. 达到 Dashavadanis境界，意味着注意力仅仅放在实相上，不编造幻想、不节外生枝。就像普照的灯光，就是做发光这件事，而不去判定大厅里每个人的是非。

这跟太傻天书里反复强调的“没有区别”，精神上是一致的。